Archiv der Kategorie: Selfness
I need you to hate me
When you’re happy you enjoy the melody, when you’re sad you understand the lyrics
Corona Zeiten und das Gefühl von „blank-liegenden Nerven“
Hey Hooooo, was für eine Zeit, nicht wahr?
Wie geht es Dir?
Achterbahn?
Emotional?
Genervt? Und – wie fühlt sich Dein Körper an?
Ein Cocktail aus Angst, Langeweile, ein Cocktail aus Zweifeln und Hin und Her bestimmt das aktuelle Mixgetränk des Lebens.
Es scheint, als würden die blockierenden Emotionen gerade wieder unseren Rücken blockieren, unsere “Nerven” antriggern. Wir tun uns schwer all das, was gerade geschieht zu verdauen…
Zudem melden sich Kopfschmerzen mit leichten bis schweren Klopfen.
Ja, wir sollten dankbar sein und das sind wir ja auch und dieses Tool hilft uns. Ja, wir sind beschützt, auch das wissen wir.
Ja, hier in Deutschland sind wir gut aufgehoben, während es in anderen Ländern überhaupt und ganz und gar anders aussieht. Und dennoch fließt täglich dieses Unbehagen durch unser Blut, richtig?
Dieses absolute Empfindlich- Sein.
Dieses Genervt sein, die Unzufriedenheit und dieses „ich weiß auch nicht, was mit mir los ist“…richtig?
Weißt Du, die aktuelle Zeit bringt Vieles mit sich.
Wir trainieren unsere Sinne, wir haben die Möglichkeit jetzt hin- zu- fühlen.
Dadurch dass wir uns nicht mehr so enorm ablenken können, dadurch, dass die Welt gerade „shiftet“ und das im Kollektiv.
Dadurch, dass jetzt gerade Vollmond ist, Sonnenstürme wirbeln und nun auch noch Portaltage stattfinden.
So haben wir das Gefühl, mitten in einem emotionalem Schleudergang zu sein.
Alte Kindheitsthemen klopfen an, eigentlich, gar nicht so schlimme Dinge, bringen uns auf die Palme.
Wir fühlen uns missbraucht, nicht gesehen, wir fühlen uns durch Kleinigkeiten getriggert und nicht ernst genommen.
Wir hätten jetzt soviel Zeit und schaffen dennoch nichts…nichts Sinnvolles.
Dann kommt bei manchen diese unterdrückte Wut zu Tage.
Von 0 auf 100 könnte der aktuelle Lebensfilm heißen, wenn er aufgenommen würde.
Und das Ganze vollzieht sich im Innen und Außen – also wohin mit uns?
Meiner Meinung nach, hilft es momentan immer wieder zu hinterfragen, es hilft, tatsächlich hin zu fühlen.
Mensch was denn noch, wirst Du sagen. Ich mache doch schon so viel…Ich meditiere, treibe Sport, höre Podcasts, lese…ich entwickle mich und das soll immer noch nicht reichen?
Ich weiß! Und Du hast schon so viel geschafft! Und das Gute daran ist, dass Du es wieder schaffen wirst! Stöhne nicht auf hohem Niveau. Ja, auch wenn es nervt…schau hin, teile Deine Gedanken.
Schreibe Deine Gedanken auf. Und lerne – lerne hinzu, denn es wird immer leichter.
Erinnere Dich daran, als Du zum ersten Mal in einem Tief stecktest und schau, wie Du heute mit dem gleichen Gefühl umgehst.
Es hat sich etwas verändert.
DU hast Dich verändert.
Du bist sooo stark. Du bist geliebt, geborgen und getragen.
Und weißt Du was?
Gerade deshalb liest Du gerade meine Zeilen.
Du liest diese Zeilen, damit Du Dich erinnerst und genau aus dieser Situation wachsen kannst.
Also:
Was genau steckt da hinter meinem Schmerz? Was genau triggert mich daran?
Ist es überhaupt die aktuelle Situation oder liegt es viel weiter in der Vergangenheit. Was passiert da wirklich? Woher kenne ich das Gefühl? Welcher Glaubenssatz kommt durch dieses Thema in mir hoch?
I need you to hate me – ein Lied, das genau die aktuelle Situation des Lebens beschreibt.
So kann es nicht weiter gehen, doch ich brauche jemanden der mich spiegelt, der mir zeigt wie ich die Liebe in mein Leben lassen kann. Ich brauche Dich, um mir zu zeigen, wie ich fühle.
Erst durch den Schmerz erkenne ich die Liebe in mir an. Manchmal brauchen wir Trigger, manchmal nutzen wir alte Glaubensmuster, um endlich zu uns zu kommen.
I need you to hate me.
Was spiegelt es gerade in Dir?
Frag Dich.
“When you’re hysterical, it’s mostly historical”
“When you’re hysterical, it’s mostly historical.”
Ein so stimmiger Satz und gerade in der aktuellen Zeit so wichtig zu beachten.
Wenn uns jemand nervt, wenn uns jemand triggert oder auch verletzt – hat es oftmals nicht direkt etwas mit der aktuellen Situation zu tun. Wenn wir in uns hineinhören und die Situation sich setzen lassen, erkennst Du in vielen Bereichen “nur” Deine alte Verletzung, die sich jedoch in einer anderen Kulisse zeigt.
Wir “über”reagieren, wir “re”agieren weil ein Anteil von uns dieses Gefühl so gut kennt.
Wir sind so im Drama, weil es wieder passiert und wir schon lange dachten, die alte Haut abgestreift zu haben.
Also – sei dankbar für die kleinen “Dramaeinheiten” in Dir.
Nehme sie zur Kenntnis und füge vielleicht ein “AHA” da bist Du ja wieder – hinzu.
In dieser Erkenntnis liegen Schätze begraben. Lasse also Deinen “Sparringpartner” in Spe nicht allzu sehr leiden und gehe nach innen, denn dort findest Du die Antwort.
Ich begleite Dich gern.
In diesem Sinne wünsche ich Dir ein wertvolles Wochenende. und denke daran:
Good morning mood
Good morning mood mit einem Powertee für Frauen.
Heute morgen starte ich mit Rotkleeblütentee.
Einem Powerpaket aus
Magnesium, Calcium, Kalium, Vitamin B3, B1, und Vitamin C.
Er unterstützt das Immunsystem und wirkt entzündungshemmend.
Rotklee unterstützt das Herz und hat wohltuende ätherische Öle.
Nachweislich beeinflusst dieser Tee menopausale Beschwerden.
Und wenn die männlichen Leser gerade abschalten… er soll ebenso den PSA Wert positiv beeinflussen und “Midlife Krisen” eindämmen 😉 also wenn das nichts ist…
Mir schmeckt er auf jeden Fall.
In diesem Sinne wünsche ich Dir einen wertvollen Mittwoch.
Bis bald
Deine Bettina
keep in contact
Gerade in diesen Zeiten brauchen wir Menschen, die uns Halt geben. Gerade in diesen Zeiten tut es gut sich Rat zu holen.
Gerade in diesen Zeiten schaust du dankbar auf Menschen, die so wertvoll für dich sind.
Nutze diese Zeit für Gespräche, nutze die Zeit für Austausch, für Briefe, für Telefonate, für das Miteinander, so wie es möglich ist.
Gerade jetzt hadern wir, wir hadern mit uns, mit der Welt, mit all dem was ist und noch kommt.
Und gerade dann tut es gut eine Stimme zu hören, die Dir sagt: Hey, dann ist es jetzt nicht die richtige Zeit dafür. Entspann Dich, warte ab. Es ist OK.
Es tut gut, weil Worte aus anderen Menschen heraus uns eher erreichen. Es tut gut, weil wir uns bestätigt fühlen und gesehen.
Und im besten Fall werden wir bestätigt, entspannt oder ermuntert.
Auch Du hast die Möglichkeit dir in einem Gespräch wieder etwas Wohlgefühl zukommen zu lassen.
Wen rufst du an? Wen kannst du kontaktieren, schreiben.
Erinnere dich daran, dass du niemals alleine bist.
Nutze deine Möglichkeiten.
Keep in contact
Bild: Marilena Moretti