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Hello May und ein kleiner Blick auf die Minze

Minze

Ein guter Begleiter um den Kopf und das Herz frei zu machen. Ein guter Begleiter in stürmischen Zeiten.

Wusstest Du, dass

der Minze-Duft mit seiner klaren, frischen Note, konzentrationsfördernd und nervenstärkend ist?

Die Pfefferminze findet durch ihre krampflösenden, galletreibenden und desinfizierenden Eigenschaften besonders bei Störungen im Magen- und Darmbereich Anwendung.

Im Orient wurde sie als Zeichen der Liebe weitergegeben und gilt als Sinnesfördernd.

Minze wirkt lindernd bei Schmerzen im Kopfbereich Kopfschmerzen, hilft bei Nervosität und damit verbundenem schlechten Schlaf.

Aufgetragen auf Schläfen und Stirn fördert Minzöl das Wohlgefühl.

Als Fußbad aufgegossen nimmt sie sich Deiner schweren Beine an.

Also spricht alles dafür, aktuell gerne mal ein, zwei Tassen aufzubrühen, nicht, wahr?

Ja, was sind das aktuell für Zeiten.

Wir haben uns bislang gut geschlagen, haben immer wieder Inseln gefunden, um abzutauchen, kreativ zu sein, Neues zu erschaffen – doch wir bemerken, dass es so langsam schwierig wird, einen klaren und befreiten Kopf beizubehalten.

Die aktuelle Zeit hat es enorm in sich.

Jeder Tag bringt gefühlt ein neues, altes Thema zu Tage.

Gut, so. – für unsere Entwicklung das Beste, was es gibt.

By the way…

Oft werde ich gefragt, wie ich das alles so entspannt sehen kann, wie ich immer noch so positiv in die Welt schaue.

Ich bin Mensch, genau wie Du.

Nur, weil wir im Energiebereich arbeiten, als Counslor, Menschen an die Hand nehmen und Lösungen erarbeiten, heißt es nicht, dass ich gar keine Blockaden hätte & dass ich auf Regenbogenfarben laufe.

Mein Anspruch ist, gerade im Social Media Bereich, nicht “noch” mehr herunter zuziehen, nicht noch mal in die gleiche Kerbe zu hauen, denn Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Meine Aufgabe besteht darin Wegbegleiter zu sein, Impulsen zu folgen und Lösungen zu sehen, wo andere vielleicht noch Dunkelheit erkennen.

In meinen Soulworkterminen erlebe ich Schicksale, erfahre ich Trauer und Schweres. Aber ich darf auf die andere Seite der Hoffnung schauen und das macht es, denke ich, aus.

Und durch unsere eigene Geschichte der Verletzung, der Trauer, des eigenen Tiefs – haben wir das Verständnis, haben wir den Blickwinkel, ebenso, wie der Klient, der nun vor mir sitzt.

Ich weiß, wie es ist, wenn man sich um sein Kind sorgt, um die Eltern, um den Job,

Ich habe selbst Trauer erfahren, Tiefs erfahren und bin jedes Mal wieder herausgekommen. Ich wurde “rückblickend” tatsächlich getragen.

Und heute weiß ich:

Das Leben hat mir gezeigt, wo ich “noch” nicht im “Einklang mit mir bin.

All das, was nicht stimmig war, verabschiedete sich nach und nach. All das, was ich aus alten Prägungen heraus tat und heute noch mache, begegnet mir solang, bis ich es gelernt habe.

Im vergangenen Jahr durfte ich soooo viel Neues erlernen. Vor allen Dingen, Ruhe zu bewahren, noch mehr in mich hinein zu hören. Ich habe reflektiert, vergeben und immer wieder ungeheilte Anteile in mir erkannt.

Und eigentlich haben wir gedacht, wir wären schon auf einem guten Weg., nicht wahr? Und eigentlich, haben wir gedacht, jetzt, jetzt, ist es gut…

Nix da, es findet sich immer etwas, was gesehen werden mag, da ergeht es mir genau so, wie Dir.

Und ich weiß, dass es einigen so ergangen ist.

Ein Soulwork Marathon, für viele von uns – ich sehe Dich da– absolut.

Das Spannende daran war, dass sich mit dem ernsthaften Betrachten, mit dem ehrlichen Betrachten – aller Schattenseiten, die Lösung fast von selbst zeigte.

Dass, sobald, ich mutig hinschaute, irgendwer das Licht anknipste und mir anschließend eine Situation im Alltag bot, um mich direkt damit auseinander zu setzen.

So funktioniert Energiearbeit. Wir beginnen an einer Schnur zu ziehen und der Fluss des Lebens beginnt zu fließen.

Genau dann können wir erproben, ob wir es tatsächlich verstanden haben.

Das Geschenk dieser Zeit sind die neuen und alten wunderbaren Vernetzungen. Meine wertvollen Wegbegleiter, die ich für Impulse, für Fernreadings, zum Austausch hatte. Ich nahm an Online Workshops teil, lernte wunderbare Menschen kennen und knüpfte internationale Kontakte.

Lange Spaziergänge taten gut und eine andere Form der Einkehr brachte unheimlich viel Klarheit.

Ebenso erkannte ich mich in meinen Soulworkterminen und Klientengesprächen wieder.

Genau, wie Du sicherlich andere Möglichkeiten dieser Zeit kennengelernt hast. Denn eines hat uns diese Krise gezeigt – dass wir flexibel sein können, wenn wir müssen. Wenn wir gefordert werden.

Und-

Gut, dass wir den Mut haben uns Hilfe zu holen, wenn es mal nicht so läuft. Gut, dass wir anerkennen, dass auch wir nicht immer stark sein müssen, nicht immer voran gehen müssen und auf alles eine Antwort haben.

Weißt Du, die Seelen finden sich. Wegbegleiter finden sich.

Manche bleiben eine kurze Zeit an Deiner Seite, andere bleiben ein Leben lang.

Und genau so gibt es auch diese Zeiten, die uns herausfordern, die uns umwerfen, aber es gibt auch Zeiten, die Dich wieder aufrichten.

Heute Morgen kam mir die Minze in den Sinn.

“Bettina, Du darfst etwas über Minze schreiben,” klingelte es in meinen Ohren.

Ok. Gesagt getan…

Minze, ganz egal, ob Pfefferminze, marokkanische oder Nana Minze macht Deinen Kopf klar, beruhigt den Magen, ist wohltuend, wohlschmeckend und die ätherischen Öle bringen neue Kraft in Dein Feld.

Grün, die Farbe des Herzchakras, die Farbe der Heilung und der Natur, beruhigt, erdet und holt uns wieder auf den Boden.

Komm wieder zu Dir, komm auf den Boden der Tatsachen, nutze den festen Halt der Erde und laufe barfuß auf dem Rasen herum. Wenn Du frische Minze hast, verreibe sie und nimm einen tiefen Atemzug. Wecke die Lebensgeister. Komm raus, komm zu Dir. Wecke Dich selbst. Kein anderer von außen kann das tun.

Alles im Leben ist Veränderung und auch die Schwere ist immer nur vorübergehend.

Öffne Dein Herz wieder für die Freude, Du musst nicht unten liegen bleiben.

Dafür ist der Tag nicht da. Ruh Dich aus, gewiss… Doch dann lass Dich wieder aufrichten..

Es gibt noch so viel zu tun.

Du wirst gebraucht.

Du wirst geliebt.

Trust the process.

Falls Du noch einen Minzteee zur Hand hast, proste ich Dir einfach zu.

Cheers – and don´t give up.

Lots of love

Bettina

Herzkraft

Kennst Du dieses Gefühl, wenn Du Dich innerlich verlaufen hast?

Wenn Du das Gefühl hast, im Außen fragen zu müssen, wo Dein Weg eigentlich hingeht?

Wenn Du Phasen hast und wahrlich Therapeuten oder Coachinghopping praktizierst und dennoch irgendwie die Antwort absolut unbefriedigend ist?

In den Anfängen klingt alles wunderbar, ist stimmig und dann fehlt da doch ein Stück.

Und dann trauen wir uns doch noch nicht loszulegen.

Ich glaube dieses Gefühl kennen wir alle.

Wir alle haben Zeiten erlebt, in denen es nicht wirklich voran ging. Wir alle haben Zeiten erlebt, in denen wir so viel wollten, so viel toll fanden und dennoch nix auf die Reihe bekamen.

Vor lauter tollen Impulsen den Weg nicht zu finden.

Vor lauter, lauten Stimmen im Außen, den eigenen Klang nicht mehr zu hören.

Durch Begebenheiten, durch Phasen der Veränderung, durch Phasen des Aufbruchs.

Es gibt vielzählige Gründe.

Auch ich habe ab und an solche Phasen. Auch ich liebe die Vielfalt, ich mag so Vieles und auch gerade das macht meine Arbeit aus.

Ich schnuppere gerne in unterschiedliche Bereiche hinein, eigne mir Wissen an und nutze Elemente aus bunten Tools.

Auch ich habe unvorhergesehene Bereiche, die mich blockieren, die mich zur Pause zwingen.

Auch ich habe meinen Alltag, meine „Rollen“, die Bettina Tepasse beschreiben.

Ich bin Tochter, Mutter, Schwester, Partnerin, ich bin Ehefrau, Freundin, Ansprechpartnerin und ich bin Selbstständig in unserer eigenen Praxis.

Ich bin Wegbegleiterin, Heilerin, Masseurin, Energiearbeiterin, eine spirituelle Lehrerin und Medium.

Ich bin eine Einzelgängerin und ein “Gruppentier”

Ich kann gut alleine sein und brauche ebenso den Austausch.

Ich liebe es zu inspirieren und das auf meine Weise.

Mich kann man nicht in eine Schublade stecken und ich mag das. Ich liebe das „bunt“ sein.

Nun und immer wieder kommen neue Aspekte hinzu. Ich schreibe gern, fotografiere, bin kreativ, ich liebe Impulse, die das Leben wertvoll machen, habe immer wieder neue Flausen im Kopf und neue Ziele.

Mein Buch ist zum Teil schon auf dem Papier und ein sehr wertvoller Teil befindet sich „noch“ in meinem Kopf.

Und auch ich darf manchmal erkennen, dass ich bestimmte Bereiche „noch“ nicht ausfüllen kann.

Und auch ich durfte erkennen, dass es nicht um das „Schnelle“ ging, sondern um den Wert.

Aktuell zählt nur das Herz. Aktuell ist Reife angesagt und Bauchgefühl.

Auch ich habe im vergangenen Jahr etliche Bereiche in und um mich herum bearbeiten dürfen. So, wie viele von Euch.

Neben all der Klarheit, die das vergangene Jahr beschrieb, so ist gerade jetzt eine Zeitqualität zu erspüren, die absoluten Wandel bringt. Ein Wandel, der klare Sicht erfordert.

Und dafür brauchen wir tatsächlich diese Starre. Dafür brauchen wir die gemeinsame Erkenntnis, wie wir sein möchten. Wie wir leben möchten und was wir anderen durch unser Sein geben können.

Berufung – der Ruf nach dem, wofür Du hier bist.

Aktuell zeigt sich im Außen, durch die ziemliche Spaltung der Gesellschaft, der eigene Weg. Wir erkennen im anderen ein Bild, ein Bild, dem wir innerlich zustimmen, oder auch nicht. Extreme machen Energie sichtbar.

Extreme lassen uns wach werden.

Sie lassen uns unseren eigenen Weg leichter finden.

Wirf eine Münze und betrachte Dein Gefühl, während sie noch in der Luft ist.

Der Wunsch in Deinem Herzen beschreibt Deinen Weg.

Erst wenn wir die Wahl erkennen, die wir haben, zeigt sich der wahre Weg.

Vertraue darauf, denn pure Entscheidungen aus dem Kopf heraus, bleiben auch im Außen nur reine “Kopfenergie.”

Wenn wir auf unser Herz vertrauen, kann es manchmal „neblig“ erscheinen, kann es manchmal etwas dauern und vielleicht ist dieser Weg mit Umwegen verbunden. Doch, wenn es aus tiefstem Gefühl entsteht und Ehrlichkeit, wird es immer gelingen.

In diesem Sinne mag ich Dich gerade jetzt in den Arm nehmen.

In diesem Sinne rate ich Dir jetzt: Lege Deine Hand auf Dein Herz und bitte um eine wahre Antwort.

Denke daran, wirf eine Münze und achte dabei auf das, was IN Dir klingt.

Was bewegt Dich? Was macht vielleicht auch etwas Angst?

Was klingt und wartet gerade darauf, befreit zu werden, erlöst zu werden?

Es geht nicht um das „Gewinnen“ es geht um den Lebens -Weg, der entsteht.

Also – Was klingt gerade in Dir? Abgesehen vom Außen…

Genau darin liegt der nächste Schritt.

Alles Liebe Deine Bettina

Star of Bethlehem

Gerade in aktueller Zeit geschieht viel mit unserem Seelenleben.

Jeder Tag ist anders und kann, eine gestresste Seele, allein schon durch eine wiederkehrende, nicht ganz so schöne Nachricht herunterziehen. Wunderbare Hilfen bieten hier Bachblüten.

Die Essenz, Star of Bethlehem ist eine gute Unterstützung in Krisensituationen und angstbehafteten Zeiten .

Diese Essenz kann helfen, wenn…

Man lässt vieles zu nah an sich herankommen lässt und es nicht verarbeiten kann.

Wenn, ein Unfall, eine Operation oder ähnliches hat eine psychische Veränderung zur Folge hat und plötzlich nichts mehr so ist, wie es war.

Wenn tröstende Worte oder Gesten nicht den Weg ins Innere finden.

Schockierende Erlebnisse einen nicht mehr loslassen.

Eine schlechte Nachricht uns aus der Bahn wirft und Alpträume sich wiederholen.

Star of Bethlehem Bachblüten Tropfen eignen sich für diejenigen, die Kummer haben und sich in einer Situation befinden, die sie vorübergehend sehr unglücklich macht.

Bei schlechten Nachrichten, dem Verlust eines geliebten Menschen, der Situation nach einem Unfall, kann Star of Bethlehem unterstützen.

Auch all denen, die sich eine Zeitlang nicht trösten lassen wollen, kann diese Essenz helfen.

Star of Bethlehem spendet Trost, den man annehmen kann. Die schockierenden Erlebnisse können verarbeitet werden, sodass die innere Kraft zurückkehrt.

In diesem Sinne

Achtet gut auf Euch

Alles Liebe Bettina

Falls Ihr Unterstützung in Veränderungsprozessen braucht, vereinbart gerne einen Soulwork Termin per Zoom oder als Präsenztermin.

Soul Reading & Wohlgefühl

NEU ab dem 22.03.2021

Soul Reading & Wohlgefühl

Lassen Sie sich überraschen, was Ihre Füße zu erzählen haben und entspannen Sie bei einer wohltuenden Massageeinheit.

Unsere treuen Begleiter, die uns durch das Leben tragen, legen ebenso einen wertvollen Blick auf unser Seelenleben frei.

Charakterzüge, Ereignisse, die uns geprägt haben und auch das, was uns heute emotional bewegt, ist ebenso unter unseren Füßen zu finden.

Selbst vorgeburtliche Elemente können ein wichtiger Hinweis auf bestimmte Erfahrungen und Emotionen im Hier und Jetzt sein.

Aktivieren Sie ihr Energiesystem auf eine wundervolle Weise und erfahren Sie die tiefenwirksame Behandlung der entsprechenden Fußzonen.

Nehmen Sie zusätzlich gute Impulse und ein Gefühl, wie auf Wolken zu laufen mit nach Hause.

Let´s talk about your feet…

Soul Reading & Wohlgefühl

45,-€

Terminvereinbarungen unter 02871/232565

oder unter kontakt@wellness-fuer-die-seele.de

Ab heute lebe ich die Freiheit – ein Ritual

Rebellion, Reflektion und dennoch ist noch so viel Ruhe nötig…

Wir schreiben den 23.02.2021 und eigentlich müssten wir fit sein, oder?

Wir schreiben endlich Februar und spüren erste Veränderungen, ja wir schreiben Februar und haben jetzt fast 1 Jahr lang mit Abstand pausiert…

Und – wir meinen, wir müssten doch fit sein!?

Wir schreiben Februar, die Dinge haben sich verändert, es scheint besser zu werden und wir sollten doch fit sein…sollten wir.

…und warum haben wir immer noch dieses Gefühl von Achterbahn…dieses Gefühl von „ausgebrannt“ sein, dieses Gefühl von…es ist noch nicht ok?

Weil wir ein enorm anstrengendes Jahr hinter uns haben, ihr Lieben.

Weil wir uns innerlich suggerieren, dass wir loslegen wollen, müssen und endlich dürfen sollten.

Und irgendwie ist trotzdem die Luft raus, und trotzdem ist die Luft weg…

Und irgendwie sind wir an manchen Tagen einfach müde, nicht wahr? Trotz diesem inneren Drang, trotz diesem Gefühl der Veränderung ist es noch nicht ok.

Absolut.

Erwarte aktuell nicht zu viel. Sei bewusst, aber ohne Druck.

Sei präsent, gehe voran aber erwarte nicht zu viel auf einmal.

Denn – aktuell rollen die Energien nach.

Wundere Dich nicht, dass jetzt gerade der innere Rebell in Dir hochkommt, wundere Dich nicht, dass jetzt andere Erkenntnisse und schon wieder neue/alte Verletzungen präsent sind.

So ist es, wenn wir erneut beginnen. So ist es, wenn der erste Schritt gemacht wurde und das Obere angekratzt ist.

Wundere Dich nicht, dass Du müde daran wirst, wundere Dich nicht, dass Du tatsächlich müde bist.

Denn wir spüren, dass es langsam wieder losgeht, aber elementare und wichtige Bereiche in uns immer noch angetriggert werden.

Nutze die aktuelle Zeit für eine kleine Zeitreise.

Schau zurück in Deine Ahnenreihe. Nimm, wenn Du hast ein altes Fotoalbum zur Hand.

Wie sahen die Menschen auf den Bildern aus? Wo wird Dein Blick hingezogen?

Bei welcher Person musst Du verweilen?

Wenn jemand noch aus dieser Generation lebt oder etwas weiß, frage nach. Erkundige Dich nach wichtigen Ereignissen.

Wie war das Leben dieser Person, was war wichtig? Was wurde gelebt, oder eben nicht gelebt.

Wer hatte ähnliche Wege, wer von Deiner Familie hatte es schwer, wurde oft verletzt, hat gelitten und getrauert?

Wer war nicht „ganz“, wer musste andere Rollen übernehmen? Wer musste immer stark sein?

Wer wurde vielleicht nicht gesehen, betrogen oder sogar ausgestoßen?

Wenn Dir bei dieser Reise ein bestimmter Name, eine bestimmte Person einfällt, dann nutze die Verbindung zu dieser Person. Wenn Du Ähnlichkeiten erkennst, wenn Du ähnliche Schicksale erkennst und Dich mit diesem Schmerz verbunden fühlst. Dann nutze folgendes Ritual:

Lege Dir einen imaginären Kreis auf dem Boden aus.

Stelle Dich hinein. Lege ein Kissen bereit, oder etwas Schweres, wie einen Koffer.

Verbinde Dich mit der Energie dieser Person. Erlaube Dir, die Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, die gerade da sind.

Wenn Du ein Bild hast, lege es mit in diesen Kreis. Du kannst auch den Namen auf einen Zettel schreiben.

Erlaube Dir all das zu fühlen, worum es auch in Deinem Leben geht. Lasse eine schöne Musik laufen, bitte Deine geistige Führung hinzu oder nimm jemanden mit zu dieser Übung, dem Du vertraust.

Gehe in diesen Kreis hinein und erlaube Dir zu fühlen, wahrhaftig zu fühlen.

Schau und reflektiere, wo Du diese Gefühle und Gedanken in Deinem Leben zulässt und sie somit wiederholst und auch trägst…

Lasse Dich bewusst in Situationen fallen, die ähnliche Gefühle in Dir ausgelöst haben. Wo hast Du genau das gefühlt? Wo bist Du verletzt worden, verlassen oder nicht geliebt worden?

Wo hast Du die gleiche Angst verspürt oder Mangel? Wo wirken genau die gleichen Muster, Süchte, Schicksale?

Wenn Du magst, nimm nun das Kissen und lasse über Deine Hände genau diese Gefühle und Gedanken in das Kissen, in den Koffer hineinfließen.

Erspüre den Koffer und frage Dich, ob er genauso schwer ist, wie das, was Du gerade empfindest. Lasse genau diese Schwere wirken und fühle sie ganz bewusst.

Nimm das Kissen, spüre die Schwere in Dir, sammle sie mit Deinem Atem ein und beginne nun dieses   Gefühl in das Kissen zu pusten.

Wenn Du Wut empfindest, schrei sie hinaus, wenn Du traurig bist, lass all die Tränen fließen…

Wenn Du Übereinstimmungen erkennst – sprich aus: „Ich sehe Dein Leid, ich fühle Dein Leid…ich habe es gemacht wie Du.“

Wenn noch etwas „Ungesagtes“ zwischen euch liegt, nutze den jetzigen Moment.

Sprich all das aus, was Dir wichtig erscheint, sprich all das aus, was sich in Dir befindet.

Und dann lasse das Kissen im Kreis zurück. Gib das Kissen mit der Absicht ab, es nun zu transformieren.

Und sage dieser Person, ich habe es aus Liebe getragen, ab heute lasse ich es bei Dir. Bitte bring es dorthin, wo es hingehört.

Und dann mache einen großen Schritt aus diesem Kreis heraus. Atme tief ein und auch wieder aus.

Mache Dir bewusst, dass diese Energie zur Vergangenheit gehört und Du nun frei für Dein Leben bist.

Nutze gerne Affirmationen, wie:

Ab heute lebe ich die Freiheit

Ab heute lebe ich die Liebe

Ab heute wähle ich die Leichtigkeit

Ab heute wähle ich das Leben

Ab heute wähle ich den Mut

Ich achte und ehre Dein Leben, doch ich gehe meinen Weg.

Wenn Du magst, nimm nun ein weiteres Kissen, das mit absoluter Liebe oder einer Eigenschaft aufgefüllt ist, die Du gerade brauchst. Begrüße genau diese Eigenschaft, lade das Glück in Dein Leben ein, sage Dir, ich habe es verdient.

Ich bin geliebt.

Zünde gerne für Dich und für diese Person eine Kerze an. Mache Dir bewusst, dass all die Energie, die Dich beschwert hat, sich nun dort auflösen darf, wo es richtig ist.

Mache Dir bewusst, dass Du durch diese innere Arbeit Leichtigkeit und Heilung auch für Deine Familie bringst.

Dass Deine Kinder diese Energie nicht mehr mittragen müssen. All das, was Du nun in diesem Bewusstsein löst, löst Du auch für die kommenden Generationen.

Bedanke Dich bei allen mitwirkenden Seelen und Deinem höheren Selbst. Sei gut und liebevoll zu Dir.

Lasse den Tag ruhig ausklingen und tu Dir etwas Gutes.

DANKE, DANKE, DANKE