Meditation begegnet uns in vielen Formen.
Manche verbinden sie mit Stille, andere mit Achtsamkeit, Bewusstsein oder innerem Rückzug.

Für uns bedeutet Meditation vor allem eines: sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Einen bewussten Moment des Innehaltens zu schaffen – wie einen kleinen Kurzurlaub vom Alltag.
Einen Raum, in dem die eigenen Themen und Gefühle wahrgenommen werden dürfen, ohne bewertet oder verändert werden zu müssen.

In den von Michael geführten Meditations- und Themenabenden widmen wir uns jeden Monat einem neuen Schwerpunkt.
Es geht um Kraft und Stärke, um Vertrauen, Glück und Zuversicht – und manchmal auch um die inneren Widerstände, die uns im Alltag begegnen.

Begleitet von unterschiedlichen Musikrichtungen taucht jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer auf ganz eigene Weise in die persönliche Themenwelt ein.
Kleine Impulse und kurze Vorträge zwischen den Meditationen bilden dabei einen ruhigen, harmonischen Rahmen für das jeweilige Thema.

Die nächsten Termine der Meditations-/Themen-Abende:

 
 
Die Kraftpunkte-Meditation ist ein besonderer Raum für innere Heilung und Neuordnung.
In dieser aktivierenden Meditation verbinden sich bewusste Atemtechnik und feine Energiearbeit zu einer kraftvollen, zugleich achtsamen Reise nach innen.
 
Wir beginnen im Sitzen, wechseln zwischendurch in den Stand und lassen die Kraftpunkte im Liegen sanft nachwirken.
Michael begleitet diesen Prozess präsent und unterstützend – getragen von kräftigender, bewusst ausgewählter Musik.
 
Bevorstehende Kraftpunkte-Termine:

 
 
Ganz bewusst ein ganzes Wochenende für mich …
Die Klosterauszeit mit Bettina