Die Sumpfwasserfeder (34)
Ich gehöre dazu.
Ich nehme teil.
Ich erlaube Nähe.
Water Violet
Die Kommunikationsblüte
In Phasen des Rückzuges, in Phasen der selbstgewählten Isolation kann die Bachblüte Water Violet eine gute Unterstützung bieten.
Sie verbindet und erlaubt ein offeneres Verhältnis zu den Mitmenschen.
Sie bringt Unterdrücktes zum Vorschein und öffnet.
Was war das für ein schöner Tag!
8 Powerfrauen = Balance PUR
Die Sonne begrüßte uns und die nostalgische Atmosphäre bot einen wunderbaren Rahmen für unsere harmonische und kraftvolle Gruppe.
Entspannung – Zeit für mich – Freundinnenzeit
Kunst – Nostalgie – Gemütlichkeit
Make your day…
Meditation
Achtsamkeit
Körpergefühl
Energie
eine wunderbare Kombination aus vier Elementen der Entspannung und bewusstem Wohlgefühl…
In den letzten Monaten hatten wir sehr viel Freude in meinen Energy Flow Kurs – aus dieser Arbeit hat sich nun der wöchentliche Kurs mit mir entwickelt.
Worum geht es dabei eigentlich?
Meditation, klar!
Achtsamkeit – auch gut…
Körpergefühl – wichtig
und Energiearbeit …
Wir nutzen die vier Elemente, die für unseren Alltag wichtige Helfer darstellen.
Mit Meditationen und Achtsamkeitsübungen erfahre ich Auszeiten, ich kommme zur Ruhe und lenke meinen Fokus auf das, was in mir ist.
Auf das, was im Alltag gerne untergeht 😉
Ich trainiere meine Wahrnehmung und kräftige meine Seelenmuskeln.
Mit leichten Übungen zur Körperwahrnehmung und mehr Wohlgefühl nehmen wir uns im Ganzen wahr.
Energiearbeit vervollständigt den Morgen und lehrt uns lebbare, ganz natürliche Spiritualität.
Zudem tanken wir auf, erfahren neue Impulse – fühlen uns wohl – und ganz.
Make your day – mit Bettina
Die Kursreihe ab Oktober
Einzelne Termine jederzeit möglich.
Jeden Mittwoch von 9:30-10:30 Uhr
Wellness für die Seele
Glockenstrasse 6a
Anmeldungen unter 02871/232565 oder unter kontakt@wellness-fuer-die-seele.de
Guten Morgen Ihr Lieben!
Wie war das nochmal, wenn man sich mit bestimmten Dingen auseinandersetzt erfährt man die Themen?
Also…hatschiii und herzlich Willkommen 😉
Ich bin mitten in den Vorbereitungen zum VHS Kurs “Fit durch den Herbst” – und wie Ihr schon seht, begleitet uns der Ingwertee am morgigen Abend.
Zeit, um die genialen Wirkungsweisen zu durchstöbern…
Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen. Und gegen Muskelschmerz gar eine Wurzel. Bei Muskelschmerzen hilft – mehrmals täglich roh oder erhitzt verzehrt – Ingwer. Das verkündet eine neue Studie, die kürzlich im Fachblatt Journal of Pain erschienen ist. Offenbar können mit der scharfaromatischen Wurzel sogar solche Schmerzen effektiv gelindert werden, die durch massive Muskelüberanstrengung verursacht wurden.
(Zentrum der Gesundheit)
Ingwer, in kleinen Stücken mit heißem Wasser aufgegossen zum Tee, kleingeschnitten oder in Pulverform als Zugabe im Curry, geraspelt mit einem Löffel Honig –
Spendet wärmende Kraft und Energie
Dieses natürliche „Antibiotikum“ kann unterstützend wirken bei
Augenbeschwerden
Migräne
Übelkeit
Muskelschmerzen
Magenproblemen
Erkältungen
Gelenkbeschwerden
Und als “Stoffwechselbenzin” in Abnehmphasen 😉
Die Wirkung basiert auf den wertvollen Inhaltsstoffen im Ingwer. Hierzu gehören allen voran die Scharfstoffe, die auch für den leicht bitteren und brennenden Geschmack sorgen. Außerdem sind ätherische Öle, Mineralien und Vitamine für die Powerwirkung dieser kleinen Wurzel verantwortlich.
Also höchste Zeit – die Wurzel an den Wurzeln zu packen 🙂
Habt einen schönen Start in den Dienstag <3
Morgen sehen wir uns zum Energy Flow in Spork und am Abend zum VHS Fit durch den Herbst <3
Ich freue mich auf Euch,
Eure 
Bitte beachten Sie, dass Anmeldungen nur noch bis zum 11.09.2017 angenommen werden 🙂
Mein Rücken und ich – ein Erlebnisvortrag mit Bettina Tepasse und Nadine Hügging
am 12.09.2017
Start 19:30