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Fit für den Alltag

Seelennahrung

Seelennahrung

Ein Begriff, der niemals zuvor so wichtig erschien …

2014 ein Jahr der Klarheit, der Wahrheit und ein Jahr des Fühlens.

Wo wir vor einiger Zeit noch unser „Heil“ in Form von Anerkennung, einer guten Position, besonderer Kleidung, Essen oder vielleicht auch mal im Alkohol gesucht haben, wird uns Menschen immer bewusster- so werde ich nie Ruhe, Belohnung und Frieden finden.

Wir haben festgestellt, dass es um mehr geht – um viel mehr …

Wir möchten uns mit Menschen umgeben, die uns gut tun, wir möchten uns entwickeln, wir möchten etwas bewegen, wir möchten nicht mehr stöhnen und unseren Körper von Arzt zu Arzt schleppen …

Lange haben wir erkannt, dass alles zusammenhängt, dass wir den Körper nicht von der Seele und ebenso die Seele nicht vom Körper trennen können.

Wir möchten heil werden … und das ganz …

Wir saugen Bücher auf, Filme, die uns ansprechen – finden neue Heilmethoden stellen unsere Ernährung um … treiben mehr Sport und finden vielleicht sogar zur Meditation 😉

Gut so, es wird allerhöchste Zeit zu erkennen wer wir sind.

Gerade in dieser Zeit begegnen uns Themen, die wir schon längst bearbeitet geglaubt haben…

Wir werden getestet, ob wir uns treu sind, ob wir es ernst meinen…Themen, die Selbstliebe, Vergebung und Loslassen betreffen sind uns so bekannt, wie das tägliche Wetter 😉

Aber freu Dich darüber und wenn Du bemerkst – oha – das hatte ich doch schon einmal, bleibe nicht in alten Mustern hängen, nimm ein wenig Abstand, schreite einen Meter zurück und schau Dir das Thema genau an.

Was genau trifft mich da, was spiegelt mir dieser Mensch – auch das Rumpelstilzchen in uns will gesehen werden – und dann mach es so, wir mir eine liebe Freundin immer rät:

Lächeln, durchwinken und weitermachen …

Tue Dir Gutes, achte auf Dein Bauchgefühl – achte auf die Zeichen im Außen – manchmal läuft es dann wie von selbst … zudem ist bei diesem Herbstwetter das Abwarten und Tee trinken eine tolle Sache 🙂

Ich bin ein Kind von Sonne, Mond und Sterne,

ich lebe auf der Erde

und ich werde was ich bin …

In diesem Sinne …
Hab eine gute Zeit!

Herzlichst
Bettina und Michael

Seelennahrung

Fit für den Alltag, Meditation, Video

Dankbarkeit


Neid, Eifersucht, Missgunst, Geiz, Habgier … all das ist in unserer Gesellschaft alltäglich.

Wir sehen nicht wie gut es uns geht, sondern sehen viel zu gerne, dass es anderen Menschen besser geht – zumindest aus unserer eigenen beschränkten Sichtweise.

Wir meinen nicht genug vom Kuchen abzubekommen, mal wieder zu schlecht abzuschneiden.
Dabei gibt es tausend Dinge für die jeder einzelne von uns dankbar sein darf.

Du glaubst das nicht? Du glaubst, bei Dir ist das nicht so?

Frag’ Dich, wofür du dankbar sein kannst.
Denke an die für Dich alltäglichen Dinge: Das Essen, die Freunde, die Familie?

Wie sieht es mit materiellen Dingen aus?
Etwas zum anziehen, ein Fahrrad, oder sogar ein Auto?

Niemand kann mir glaubhaft versichern, dass ihm nichts einfällt, wofür er dankbar sein dürfte.
Darum mach Dir klar, was die Schätze in Deinem Leben sind.

Sei ruhig dankbar dafür, wenn Du heute Morgen eher gesünder als kränker aufgewacht bist.
Denn damit gehörst Du nicht zu den mehr als 1 Millionen Menschen die die nächste Woche nicht erleben werden!

Sei ruhig dankbar dafür, wenn sich in Deinem Kühlschrank Essen befindet, Du angezogen bist, ein Dach über dem Kopf hast und ein Bett zum hinlegen.
Denn damit bist Du reicher als 75% der Einwohner dieser Welt!

Sei ruhig dankbar dafür, wenn Du in die Kirche gehen kannst, ohne die Angst dass Dir gedroht wird, das man Dich verhaftet oder Dich umbringt, nur weil Du Deinem Glauben nachgehst.
Denn damit bist Du glücklicher als 3 Milliarden Menschen dieser Welt!

Sei ruhig dankbar dafür, wenn Du nie den Kampf des Krieges erlebst hast, nie die Einsamkeit durch Gefangenschaft, nie die Agonie des Gequälten, nie Hunger gespürt hast.
Denn damit bist Du glücklicher als 500 Millionen Menschen dieser Welt!

Sei ruhig dankbar dafür, wenn Du ein Konto bei der Bank hast, etwas Geld im Portemonnaie und etwas Kleingeld in einer kleinen Schachtel.
Denn bereits damit gehörst Du zu 8% der wohlhabenden Menschen dieser Welt!

Sei ruhig dankbar dafür, dass Du nicht aus Angst vor Krieg und Folter
aus Deiner Heimat flüchten musst.
Denn damit gehörst Du nicht zu den derzeit mehr als 8,4 Millionen Flüchtlingen dieser Welt.

Wo bleibt eigentlich die Dankbarkeit für alles, was wir nicht haben?
– Ernst Ferstl –

Übe Dich täglich in Dankbarkeit.
Nimm eine für Dich alltägliche Sache … schließe Deine Augen … und bedanke Dich dafür.
Sprich es aus: Danke für das Essen, danke für die Blumen, …

Fit für den Alltag, Motivation

Ich wünsche Dir etwas, …

Ich wünsche Dir Augen, die die kleinen Dinge des Alltags wahrnehmen und ins rechte Licht rücken.

Ich wünsche Dir Ohren, die die Schwingungen und Untertöne im Gespräch mit anderen aufnehmen.

Ich wünsche Dir Hände, die nicht lange überlegen, ob sie helfen und gut sein sollen.

Ich wünsche Dir zur rechten Zeit das richtige Wort.

Ich wünsche Dir ein liebendes Herz, von dem Du dich leiten lässt.

Ich wünsche Dir Freude, Glück, Zuversicht, Gelassenheit und Demut.

Ich wünsche Dir gute Eigenschaften, die Dich das werden lassen, was Du bist und immer wieder werden willst – jeden Tag ein wenig mehr.

Ich wünsche Dir genügend Erholung und ausreichend Schlaf, Arbeit, die Freude macht, Menschen die Dich mögen und bejahen und Dir Mut machen; aber auch Menschen, die Dich bestätigen, die Dich anregen, die Dir Vorbild sein können, die Dir weiterhelfen, wenn Du traurig bist, müde und erschöpft.

Ich wünsche Dir viele gute Gedanken und ein Herz, das überströmt in Freude und diese Freude weiterschenkt.

Ich wünsche Dir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die Du nicht ändern kannst.

Ich wünsche Dir den Mut, Dinge zu ändern, die Du ändern kannst.

Und die Weisheit, das eine von dem anderen zu unterscheiden.

Dies alles, sowie Gottes Schutz und Segen wünsche ich Dir für alle Tage Deines Lebens.

– Unbekannt –

Fit für den Alltag, Motivation

Auf Dich kommt es an!

Oft glaubst Du: Ich bin nichts wert.
Doch für manche bist Du der Stern am Himmel in dunkler Nacht.

Oft glaubst Du: Ich bin zu nichts zu gebrauchen.
Doch für manche bist Du der Sonnenstrahl der den Raum erhellt.

Oft glaubst Du: Ich kann nichts Sinnvolles erschaffen:
Doch für manche ist genau Dein Lachen das Ende ihres Trübsals.

Oft glaubst Du: Ich quatsche nur dummes Zeug.
Doch für manche ist das was Du sagst, und wie Du es sagst, Weise.

Für manche, bist Du das Licht, dass die Dunkelheit vertreibt.
Für manche, bist Du die Hoffnung.
Für manche, sorgen Deine Worte für Klarheit, für Erkenntnis.

Mach Dir klar:

Du bist einzigartig.
Du bist wichtig.
Du bist etwas ganz Besonderes.

Du bist ein Geschenk.

Sei mutig, beherzt und stolz. Sei Du selbst.

Lerne, wachse, lehre, träume, begeistere, erforsche, hoffe, bete, höre hin, erschaffe, helfe, diene, motiviere, entdecke, teile, glaube, verwirkliche!

Liebe, beschütze, erlebe!
Auf Dich kommt es an!