Just breathe…

 

Wir Menschen meinen – wir hätten noch soooo viel Zeit.

Wir Menschen meinen, ach das mach ich dann, wenn ich Zeit habe…

Jetzt muss ich noch funktionieren, jetzt muss ich durchhalten.

Das Haus, das Auto, der Garten…was sollen denn die Nachbarn sagen.

Meine Figur, mein Workout, mein Status.

Der hat mehr, der hat etwas Schöneres – meins ist noch nicht “gut”

Ach –

Das mache ich wenn ich Zeit habe… und Ruhe

Wenn ich Urlaub habe, weniger Arbeit – oder die Rente…

Ich genieße, wenn ich das andere fertig habe.

…fertig…

Sind wir jemals fertig?

Mit unseren Wünschen, mit unserem Wollen, mit unserem Perfekt-Sein?

Wenn ich das erreicht habe – dann…

Wenn ich das geschafft habe – dann…

Wenn jenes erledigt ist – dann…

Wenn ich schlank bin – dann…

Und wenn dieses oder jenes nicht mehr kommt?

Wenn das “Leben” es anders plant?

Warum sollte ich immer ON -line sein? Immer hip, immer bereit?

Warum meine ich, immer , wirklich immer die Zügel in der Hand zu haben?

Warum?

Mache Dir bewusst – nur DU kannst Dein Leben leben.

…kein Nachbar, kein Idol, kein “IDEAL ICH”

Gerade heute lasse ich los…gerade heute lasse ich die Dinge stehen, die ich erledigen wollte…

Gerade heute, gerade jetzt – nehme ich mir Zeit.

Für mich, für meine Kids, meinem Partner… für das Leben.

Zeit für mich – Zeit zum bei mir an – kommen.

Zeit zum Atmen…

Just breathe…

Verwechsle nie Stille mit Zustimmung…

Verwechsle nie Stille mit Zustimmung…

Spiritualität mit Dummheit…

Manche Menschen denken, wenn man sich mit spirituellen Dingen beschäftigt, würde man alles mit sich machen lassen.

Man würde die „Engel“ um Rat fragen, sich nicht trauen etwas zu tun, weil das Karma winkt – oder einfach in den Wolken schweben und gar nichts mitbekommen…

Hach – ja die Vorstellung ist gar nicht übel 

Klingende Glöckchen, herrliche weiche Wolken zum drin herumlümmeln und rosa- glitzernde Einhörner…

Ich habe Spiritualität als „Klarheitsbringer“ erfahren…

Nachdem ich meine ersten Schritte in die Richtung der Aufstellungsarbeit, erste Schritte der Energiearbeit ging – wurden mir, ehrlich gesagt, erst einmal die Vorhänge weggezogen und der klare Blick wurde auf die Dinge gelenkt, die ich bisher nicht sah.

Dann kam der „Nebeneffekt“, dass ich aussprach, was ich dachte – und anfing NEIN zu sagen, wenn ich es auch so fühlte.

Das kam nicht immer gut an.

Denn die, sonst so angenehme Bettina, begann für sich einzustehen. Ich begann für mich und für meine Lieben einzustehen.

Nicht daß es mir vorher egal gewesen wäre – es hatte sich etwas verändert.

Ich war, auch wie vorher abwartend und ruhig – doch sobald ich etwas an Ungerechtigkeit wahrnahm, etwas nicht stimmig war – äußerte ich es.

Und vor allen Dingen kam ich in die Tat. Wenn ich mir vorher noch etwas gefallen lassen habe, so konnte ich das nun nicht mehr so stehen lassen.

Wenn ich wahr-nehme, daß jemand Lügen erzählt, ungerecht handelt…mir etwas vormacht – bekomme ich es mit.

Und ich handle.

In die TAT kommen, ins TUN kommen – so habe ich Spiritualität erfahren.

Hinzusehen, daß nicht alles, was mir begegnet einfach mal ungerecht ist, sondern eine Folgeschluss MEINER Handlungen und Sichtweisen.

Spiritualität bedeutet für mich – zu erkennen – daß ICH es in der Hand habe, wie mein Lebensweg verläuft.

Sicherlich gibt es Situationen, die ich nicht ändern kann, Schicksalsschläge, die uns begegnen.

Doch dabei helfen uns keine Glöckchen, dabei helfen uns keine weichen Wolken oder Einhörner…

Dabei hilft es, Dir selbst zu begegnen – mit allen Facetten und Kanten.

Wahre Spiritualität schließt nur die Augen – wenn es in die Meditation geht – oder in einen Kuss 

Wahre Spiritualität hat Mut.

Wahre Spiritualität sieht das Helle und ebenfalls das Dunkle.

Und genau das Erlebte bringt uns weiter, genau das, was wir (ver)wandeln lässt uns wachsen.

Genau dieser Mut, aufzustehen, auszusprechen was ist – lässt neue Wege entstehen.

Und soll ich Dir was sagen – ich freue mich jeden Tag darauf!

In diesem Sinne

Euch ein wunderbares Wochenende

Eure Bettina

All you need is Mädelsabend…

All you need is …Mädelsabend

Der Mädelsabend geht in die vierte Runde:

Dieses Mal feiern wir den Herbst!

Ganz entspannt und im gemütlichen “Dress” werdet Ihr mit einem herbstlichen “Gruß” empfangen.

Es folgt eine gemütliche “Auszeit”, die ein Handpeeling beinhaltet, eine Entspannungsmaske und eine herrliche Handmassage mit wohlriechenden Aromaölen…

Passend zum Herbst bietet sich ebenfalls ein wohltuendes Fussbad an – in der Hand, wie einige es schon kennengelernt haben ein Weinchen oder Prosecco .

Begleitet wird dieser Abend mit süßen, schokoladigen Versuchungen und kleinen Entspannungseinheiten, die absolutes Herunterfahren zulassen.

All you need is Mädelsabend – ich bin dabei!!
Du auch?

Teilnahme: 29,-€

All you need is Mädelsabend
Donnerstag, 25.10.2018
19:00 – 22:00 Uhr
Wellness für die Seele
Glockenstrasse 6a
46399 Bocholt/Spork

Anmeldungen unter:
Telefon 02871 / 232565,
per E-mail an kontakt@wellness-fuer-die-seele.de

Rücken Relax mit Infrarot Auszeit…unser Herbstspecial für SIE

Herbstzeit - Wohlfühlzeit

Herbstzeit Wohlfühlzeit

Genießen Sie gerade jetzt diese wohltuende Rücken/Nackenmassage

„Rücken -Relax“ inklusive Infrarot Wohlfühlzeit

Rotlicht hat einen positiven Einfluß auf die Regenerationsfähigkeit von Körperzellen.

Aktuelle Studien namhafter Unternehmen bestätigen, daß der Einsatz einer Infrarotlampe bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerden eine positive Wirkung auf das ganze Immunsystem zeigt.

Zudem soll es die Bildung der roten Blutkörperchen anregen.

Wer unter niedrigem Blutdruck oder chronischer Erschöpfung leidet, kann unter diesem roten Licht nicht nur Wärme, sondern auch neue Kraft und Energie tanken.

Infrarotwärme beschleunigt den Stoffwechsel und weitet die Gefäße.

Auf diese Weise werden verhärtete, überlastete und verspannte Muskelpartien besser durchblutet.


Der Effekt: Der Muskel entspannt sich und der Zug auf die Sehnen wird geringer. Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich lösen sich, der Schmerz lässt nach.

Probieren Sie es aus!

Bei dieser Form der Behandlung schüttet der Körper Botenstoffe aus, die schmerzlindernd wirken können.

Ebenso berichten Anwender von entgiftende Eigenschaften der Behandlung.

Also alles in Allem ist diese kleine „Herbst – Auszeit“ eine kleine Wunderwaffe bei Schmerzzuständen aller Art anzusehen, gerade für Personen, die auf Wärme ansprechen.

Vereinbaren Sie jetzt schon ihre persönliche Auszeit

Ich freue mich auf Sie!

„Rücken Relax“ mit Infrarot – Auszeit

45 min.

45,-€

Terminvereinbarungen unter 02871/232565 oder unter kontakt@wellness-fuer-die-seele.de

Bettina Tepasse  

Wellness für die Seele

Glockenstrasse 6a

46399 Bocholt

Zentrum für Persönlichkeitentwicklung, Entspannung und seelische Gesundheit