Guten Morgen ihr Lieben, na gut geschlafen?
Wie bist Du heute morgen erwacht?
Etwas nörgelig, etwas kritisch?
Nutze die ersten Minuten des Tages um Dir Raum zu geben.
Nimm Deinen Kaffee und bleib einen Moment ganz bei Dir.
Was für Impulse bekommst Du für heute..und achte dabei darauf wie Du innerlich mit Dir sprichst.
Wenn Dir auffällt, dass Du an Dir Kritik übst, Dich kleinmachst – halte inne und beginne so wie Du mit einem besten Freund einer besten Freundin sprechen würdest. Was könntest Du heute machen, was ist wichtig…auch wenn vielleicht etwas anders geplant war.Baue Dir neben den Alltagsdingen genau das ein, was Dich nähren würde.
Sei gut zu Dir, sei Dir die beste Freundin, der beste Freund ….und dann hol Dir den Tag
