Eieeiei…
Triggeralarm…
Na? Wie geht es Dir?
Bist Du entspannt? Bist Du genervt?
Bist Du ratlos? Angetriggert? Mutlos?
Spannende Zeiten tauchen uns gerade in emotionale Wechselbäder.
Kneipp wäre beeindruckt 😉
Aber zurück zu Dir.
Was passiert da gerade IN Dir.
Nerven Dich die Nachrichten, die Politik, die Menschen?
Nerven Dich die unterschiedlichen Besserwisser?
Nerven Dich die Untätigkeit, die Unstimmigkeiten, die Form der Kommunikation?
Hast Du schon morgens den Papp auf und würdest am Liebsten ans Meer fahren…was ja aktuell nicht funktioniert…?
Ach doch – ab dem 27. Öffnen ja die Niederlanden und die Strandbars – yeahhhh.
Und doch. Was tickt da in Dir?
Es begleitet uns momentan enormer Zweifel. Der Zweifel an der Führung, der Zweifel ans Glück, der Zweifel an die „Mitmenschen“.
Gräben tun sich auf, wir schütteln mit dem Kopf, wir hören und sehen sprachlos zu, wie sich Menschen verhalten.
Hin und her, mitten im „Grau“ der Zeit, wo sich „Schwarz“ und „Weiß“ bekämpfen.
Und dennoch können wir gerade aus diesem Gefühl so viel mitnehmen. Und dennoch können wir gerade jetzt einen wichtigen Teil in uns darin erkennen.
Was nervt Dich, was verletzt Dich, was macht Dich traurig?
Und dann frag Dich genau jetzt…was für ein Gefühl begleitet mich dabei?
Möchte ich gesehen werden, möchte ich begleitet und an die Hand genommen werden? Möchte ich unterstützt werden und verstanden?
Möchte ich hören, ich habe es gut gemacht?
Oder geschieht es gerade so, dass wir erkennen, dass sich jemand entfernt. Dass jemand anders denkt, fühlt und handelt als ich?
Möchte ich dazugehören, beschützt werden, mich stark fühlen? Was geht da IN mir vor?
Wo ist Dir dieses Gefühl zum ersten Mal begegnet?
Woran erinnert Dich diese Zeit?
Was geschieht hier „schon wieder“?
Die Welt ist im Wandel und wir stecken mittendrin.
Und genau dafür sind wir da, Liebes.
Genau darum bist Du hier.
Um dabei zu sein, um all das mit zu begleiten.
Doch dafür darfst Du bei Dir bleiben, in der Mitte bleiben. Dafür lohnt es sich, einen Schritt zurück zu gehen und das GANZE zu sehen.
Lass Dich nicht triggern, lass Dich nicht mitreißen, bleib Mensch, bleib weise.
Verletze nicht. Werde nicht arrogant. Alles hat schwarz und weiß, alles hat immer beide Seiten – auch DU.
Erinnere Dich.
Atme – geh ins Innere, atme durch, spüre in Dich hinein, bevor Du zu krass urteilst.
Ja, es wird Veränderungen geben, doch bleibe fair.
Ja, wir dürfen Menschen ziehen lassen, ja wir verändern uns. Wir erkennen immer mehr, wer wir sind und wer in unserem „inneren“ Kreis ist.
Und auch die, die gehen gehörten dazu – für eine Weile, für unsere und ihre Entwicklung.
Auch die Unterschiede aktuell zeigen uns unsere Wahrheit – Gott sei Dank!
Nimm diese Zeitqualität als Entwicklungszeit wahr. Schritt für Schritt, Tag für Tag, die Welt dreht sich schneller und wir probieren mitzuhalten. Lass los und go with the flow.
Spaltung ist nicht das Ziel, Toleranz für unterschiedliche Wege der „Heilung“ und unterschiedlicher Wege.
Lass los an go with the flow…Das ist das, was Du tun kannst. Wachse, erkenne, handle sorgsam und immer aus dem Herzen heraus. Mache Schritte nach vorn, hör auf nach hinten zu sehen und zu viel zu den anderen. Das, was hilft ist Zentrierung.
Hilf, wo Hilfe angenommen wird. Lass Dir helfen – auch das ist wichtig.
And keep in contact with your heart….
Love
Bettina
In diesem Lockdown sind therapeutische und seelsorgerische Hilfen erlaubt und somit auch meine Soulwork Termine.
Melde Dich gerne.
