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April, April, der macht was er will

… ist das so?

Ich persönlich habe das Gefühl das ist wirklich nur in Wetterlagen so. 😉

Irgendwie gehen wir bei Eingrenzungen, Dingen, die sich nicht stimmig anfühlen, auf die Barrikaden, stimmt´s?

Wir haben z.B. unseren „Tanzbereich“ und empfinden es als extrem unhöflich, wenn unsere „Blümchen im Vorgarten“ zertrampelt werden …
Ruhezeiten, freie Tage und Schlaf wollen eingehalten werden.
Alles was uns in unserm Denken und Fühlen hindert, wird abgeschaltet.

Zudem haben wir das Gefühl, endlich, endlich Nägel mit Köpfen machen zu wollen …

Situationen die halbherzig geplant sind, Gespräche, die oberflächlich geführt werden, nähren uns wenig.

Wir möchten begreifen, lernen – das tun – was in unserem Herzen ist. Wir möchten Sinnvolles tun.

In vielen Dingen können wir nur staunen was sich auftut – und in manchen Bereichen, merken wir recht schnell, dass die Zeit einfach noch nicht reif ist 😉

Achterbahn im April, so könnte das Thema lauten … und bei Angst machenden alten Glaubensmustern, ist es wichtig hinzuschauen – es kurz zu durchleuchten – und – weiter zu gehen.

Vielleicht kommt es Dir wie eine innere „Prüfung“ vor.
Vielleicht kommt es Dir manchmal so vor, als spieltest Du in einem schlechtem Film mit, und jemand hinter der Schattenwand führe Regie und würde dich fragen:
Na? Meinste es wirklich ernst?

Hast Du gelernt? Oder läufst Du manchmal noch in alten Mustern … in alten Schuhen, die eh nur noch drücken …

Es ist an der Zeit voran zu gehen. Lassen wir uns nicht aufhalten, von alten Monstern.

Spannend dabei zu sehen ist, wie unsere Gespräche geführt sind – wir treffen Menschen mit ähnlichen Themen, mit ähnlichen Wegen und Verletzungen.
Wir unterhalten uns und uns wird immer mehr bewusst worum es geht.
Es geht in allen Bereichen um die Liebe – der Liebe zum Tun, zu anderen Menschen, zu mir selbst …

Frag Dich: Was würde die Liebe tun?

Hadere nicht mit Menschen, die Dich verletzten, hadere nicht mit alten Zeiten,
im Grunde sind wir alle auf unsere Weise, verletzte Seelen, im Grunde möchten wir alle doch geliebt werden …

Tausche Dich aus, betreibe Psychohygiene öffne Dich den Themen – und dann – geh weiter 🙂

Mach Dir bewusst, Du bist der Boss in Deinem Leben – You can go your own way …
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https://www.youtube.com/watch?v=gjh5M-PuBRs

Mensch, entspann Dich!

Wenn wir gestresst sind dann sind wir leicht reizbar und neigen leicht zu Über-Reaktionen.
Wer kennt das nicht?
Sätze wie “Mensch, entspann dich”, “Komm mal wieder runter” oder “Bleib mal locker” hat bestimmt schon jeder von uns mal als Antwort erhalten.

Ja, wir dürfen uns entspannen, uns locker machen und einfach “runterfahren”.
Auch ich darf mir das immer wieder bewusst machen und kleine Auszeiten in Tag einstreuen.

Das muss nicht gleich eine Stunde sein … nein, wenige Minuten reichen da oftmals völlig aus.

Meditation, z.B. in kleinen Gruppen, ist eine hervorragende Möglichkeit hierfür.
Doch Ausreden haben wir schnell zur Hand.

“Mir geht es gerade nicht so gut”
“Ich habe keine Zeit”
“Ich hab einfach zu viel um die Ohren”
“Eigentlich wollte ja eine liebe Freundin mitkommen, jetzt hat sie aber doch keine Zeit … und alleine komme ich auch nicht …!”

Gerade wenn wir gestresst sind, wenn es uns nicht gut geht, sollten wir uns eine kleine Auszeit gönnen … denn genau dann brauchen wir unsere eigene kleine Insel der Erholung und Entspannung.

Ein guter Artikel über die nicht immer leicht empfundene Kunst der Entspannung, hat der stern hierzu vor einiger Zeit veröffentlicht.
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Also … immer dran denken:
“Meditation ist viel mehr als nur ein klischeehaftes ‘Ohmmm’ im Schneidersitz.” 😉

Komm’ vorbei … und probiere es aus 🙂

Pack’ Dir ein paar warme Socken ein, und mach’ Dich auf den Weg.