Akzeptiere keine Diagnose…

Lass Dich nicht verunsichern

…oder wie eine liebe Bekannte vor Jahren schon einmal sagte: Akzeptiere keine Diagnose…

Du kennst das….

es geht Dir gut, Du fühlst Dich wohl, Du hast ein gutes Gefühl zu einem bestimmten Thema

und dann – kommt jemand daher und wirft einen Zweifel in den Raum.

Ungefragt, ungeplant und vielleicht sogar unhöflich.

Vielleicht hast Du sogar um Rat gefragt, suchst Hilfe – und bist im Nachhinein noch verwirrter und zweifelst an Deiner Wahrnehmung.

Ja, manchmal tut es gut, um Rat zu fragen, manchmal brauchen wir Denkanstöße, Ermutigung und Unterstützung.

In den meisten Fällen bestätigen uns andere unser Gefühl zu einem Thema – ein anderes Mal geht es in die Gegenrichtung.

Dann ist es wichtig – etwas Zeit vergehen zu lassen, etwas sacken zu lassen, denn – wie oft handeln wir im Affekt, handeln wir nicht aus dem Herzen, sondern mit dem Gedanken, mit der Verletzung des Augenblickes.

Gepaart mit Gedanken eines Fremden, der uns aktuell vielleicht gar nicht nachempfinden kann.

Weil er/ oder sie niemals in den gleichen Schuhen gesteckt hat, oder eine andere Prägung lebt.

Weißt Du:

Unser Bauchgefühl ist das Kostbarste was wir haben.

Unser Bauchgefühl führt uns, lenkt uns, zeigt an, wann wir richtig sind und wenn wir unseren Weg verlassen haben.

Sicherlich braucht es den Verstand, sicherlich tut das Ego auch in seiner Form das Richtige – doch geführt werden wir mit dem Herzen und mit unserem „Bauchgehirn“.

Und vertraue Dir dabei, kein Gefühl ist umsonst da, kein Misstrauen oder das Vertrauen in eine bestimmte Sache oder in einen Menschen.

Bleib bei Dir, hinterfrage „Diagnosen“ hinterfrage Rat-„Schläge“ und dann mach DEIN Ding.

Denn Du lebst Dein Leben, Du darfst mit den Ergebnissen umgehen – niemand sonst.

Kein Ratgeber, kein Zweifler, kein Kritiker

Und hier ist Dein Motto des Tages:

Lass Dich nicht verunsichern…

In diesem Sinne, hab einen schönen Tag

Deine Bettina

Hello Dezember – und unser “Endspurt” von 2019

Hallo Ihr Lieben, es ist Dezember – unglaublich wie schnell das Jahr geflogen ist.

Ich weiß – es ist aktuell alles recht viel und die Stimmen unserer Klienten und Teilnehmer berichten oft die gleichen Gedanken…

ich weiß gar nicht was ich zuerst machen soll – alles dreht sich, die Tage fliegen und irgendwie ist man im Kopf etwas ” strubbelig”.

Wir nehmen diese Zeit ähnlich wahr – und gerade jetzt tut es gut sich ab und an eine Pause zu gönnen.

Gerade jetzt tut es gut den Knopf des “inneren Kritikers, des Zweiflers, des Antreibers” in uns etwas leiser zu stellen.

Wir brauchen immer mal einen kurzen Stopp, eine Verschnaufpause, Stille und eine Insel des ” Nichts tun Müssens”.

Für die einen bedeutet es Stress das Haus zu schmücken, andere leben damit richtig auf – sie gönnen sich die Zeit, es sich zu Hause richtig kuschelig zu machen.

Dekorationen herausgekramt, vielleicht etwas Neues hinzugenommen. Musik gehört, Punsch getrunken und ….doch ….so etwas wie Weihnachtsgefühle entdeckt 😉

Andere brauchen jetzt gerade nicht viel…weniger ist mehr….mehr Zeit für mich…

Und so darf es jeder für sich praktizieren.

Wir haben gestern den Tag genutzt um es uns zu Hause so richtig gemütlich zu machen. Hell erleuchtet strahlen nun Lichter und bereiten uns auf die kommende Zeit vor.

Und nicht nur im Außen -sondern auch im Innern tut es gut etwas Weihnachtliches zu erleben….

Hier ist unser “Endspurt ” für Euch im Jahr 2019

Meditation mit Michael am 3.Dezember um 19:00

Seelenbilder mit Bettina am 5. Dezember um 18:00

Come together – unser Geschenk an Euch am 7. Dezember 19:00

Wandelzeit – das Frauenseminar in 4 Teilen ab dem 12.Dezember

Pure Healing – am 13.Dezember 18:00

Aufstellungsabend am 20.Dezember 18:00

Christmas is coming am 21.Dezember von 10:00-12:00

ab dem 23.Dezember gehen wir dann in die Weihnachtsferien bis zum 6.Januar

Wir freuen uns auf Euch

E Ala E – wach auf – lebe das Leben

Guten Morgen – E Ala E – wache auf – lebe das Leben  heute mit kleinen Impressionen von unserem Heilweisen Seminar am Samstag. So sieht es z.B. aus, wenn wir uns unsere verdiente Pause gönnen 😉


Ein spannender und schöner Tag. Eines bemerken wir immer wieder…die Gruppen finden sich, so wie wir uns ergänzen, so wie wir voneinander lernen und gemeinsam wachsen können. Gemeinsam lernen, üben,das innere Licht entzünden und den Weg der Heilung gehen. Walk in the way with beauty …

https://www.youtube.com/watch?v=V9J8QNlO7kE&fbclid=IwAR2NzM4CSs8tJsJ-h7sXv08YiTtrn52f-3pvy_VZRKkCvkAUzqJtwatphNo

Festhalten vs BH Größe

Festhalten vs BH Größe

(ein nicht zu ernst zu nehmender Beitrag)

Frauen kennen das…

Wir tragen seit Jahren eine bestimmte Größe im BH, wir tragen unsere altbekannte Form und sind damit zufrieden.

Ab und an verändert sich etwas, etwa in der Schwangerschaft, etwa in der Stillphase und wenn wir uns und unser Körper sich ändert.

Der Zyklus verändert sich, der Körper verändert sich – und unsere Haltung.

Veränderungen, die wir ganz bewusst wahrnehmen.

Nach ein paar Jahren pegelt sich unsere Größe wieder ein und wir wissen, wenn wir einen neuen BH brauchen, greifen wir zur Größe XY.

Nun – wir gewöhnen uns daran.

Es war doch immer so.

Wir haben gelernt, wir passen in Größe XY.

Ebenso halten wir uns an unsere Schuhgröße oder an die Konfektionsgröße.

Wenn wir losgehen wissen wir – aha mir passt dieses und jenes.

Und – wir gewöhnen uns so daran, dass wir überhaupt nicht daran zweifeln, wenn es manchmal piekst und zwickt…Wir wundern uns, dass sich bestimmte Bewegungen eng anfühlen, wir uns von Mal zu Mal unwohler fühlen – greifen aber immer noch auf die bekannte Größe zurück.

Was passiert da gerade…

Im BH Bereich?

Wir laufen in der altbekannten Schleife – das war doch immer so, denken wir und quetschen uns hinein.

Wir bekommen immer weniger Luft, sind unleidlich, wundern uns über Nackenprobleme und die Anspannung.

Dass wir es in der Hand haben, nach einer anderen Größe zu suchen, kommt uns oft nicht in den Sinn und manch Feinwarenverkäuferin wundert sich, dass wir uns immer noch in die kleinen Dinger hineinpressen.

Menschen im Außen erkennen unsere blinden Flecken am ehesten.

Nun, ab und an kommen wir mal auf die Idee etwas Größeres auszuprobieren.

Etwas, das uns nun im hier und jetzt gerecht wird.

Raus aus den alten Größen und hinein in ein Wohlfühlgebiet.

Freiheit, Durchatmen und die richtige Umgebung finden…

Herrlich!!

Ja – wir verändern uns – und das täglich.

Und schon bemerken wir, dass es leicht sein darf, locker sein darf und wir gar nicht leiden müssen„in Formen“, aus denen wir schon längst herausgewachsen sind.

Manchmal tut es gut die  Rahmen, in denen wir uns bewegen, zu überprüfen.

Vielleicht darfst Du Dir zugestehen, dass Du gewachsen bist – und nicht nur körperlich – Du verstehst was ich meine.

Wo quetschst Du Dich aktuell noch in eine Form, die Dir gar nicht mehr entspricht?

Wo wiederholst Du immer noch und wunderst Dich, dass sich nichts ändert – im Fühlen – im Leben?

Ich finde, es gibt doch nichts Nervenderes als schlechtsitzende Unterwäsche, an der man immer zuppeln muss.

So schau mal – worin und womit fühlst Du Dich wohl?

Wo denkst Du noch klein?

Was darf der Größe -in -Dir angepasst werden?

Ich bin gespannt auf Deine Gedanken 😉

Habt ein zauberhaftes Wochenende

Eure Bettina

Koriandersamen – Heilkraft pur

Hier duftet es…

Ein ganzer Beutel Koriandersamen, frisch gemahlen – hmmm.

Zugegeben, nicht jeder mag den Geschmack. Doch wusstest Du wie heilsam ein Teelöffel voll am Tag sein kann?

Koriander ist Heilkraft pur

Der Koriandersamen – vielseitig und wirksam

1 Teelöffel aufgegossen mit heißem Wasser als Teeaufguss hilft bei Verdauungsbeschwerden aller Art

Er reinigt den Organismus von Giften und Schwermetallen, kann bei Rheuma helfen und Wassereinlagerungen werden sanft abtransportiert.

Er senkt den Cholesterin,- und Blutzuckerspiegel.

Zudem erweist sich Koriander als wunderbarer Begleiter in hormonellen Umbruchsphasen, da er das endokrine System unterstützt.

Die ätherischen Öle stimulieren die Verdauung, wirken antibakteriell und helfen der Leber in ihrer Funktion.

Mit seinem Gehalt an Vitamin A und C bekommen die Augen Unterstützung und wir fühlen uns aufgeräumter.

Nun – ganz schön viele Gründe um es einfach mal auszuprobieren, oder?

In diesem Sinne – Prost, ihr Lieben!

Zentrum für Persönlichkeitentwicklung, Entspannung und seelische Gesundheit