Hello Oktober

Fast wie im Fluge ist die Zeit vergangen und der Wind weht bunte Blätter von den Bäumen.
Der Herbst ist da – und mit ihm Themen, die uns begleiten.

Viele von Euch haben eine sehr anspruchsvolle Zeit hinter sich.
In vielen Themen, ging es darum Stellung zu beziehen, es ging darum authentisch zu sein …
Klar in den Worten und ehrlich in den Taten.

Viele Sichtweisen haben sich verändert – Vorhänge wurden an die Seite gezogen und man sah Vieles mit anderen Augen.
Ja- es scheint das Thema des Sommers 2017 gewesen zu sein.

Wir möchten kein Versteckspiel mehr, wir möchten keine aufgesetzten Masken, Vernetzungen, die nur auf Kommerz aus sind.
Wir möchten keine „Freunde“ zum Herzeigen und wer kennt wen und befindet sich hier und dort …
Wir wollen keinen Schein – wir wollen -SEIN-
Wir fühlen genau hin und bemerken recht schnell, wer eine ähnliche Sprache spricht.
Oder: Wer liked für ein like …

Wir möchten echte Gemeinschaften, wir wollen uns in unserm Umgang wohl und sicher fühlen.
Wahre Freundschaft ist eine starke Kraft. Gerade jetzt.
Fähnchen im Wind sind uns zuwider … wir wollen kein Theater.

Das Schöne daran ist:
Wir entdecken momentan über den Tellerrand hinaus 😉
Andere Kulturen, alternative Konstellationen sind gar nicht mehr abwegig – vielleicht weil wir mutiger geworden sind, oder doch – für uns Deutschen – ein Stück weit weltoffener.
Die Wahlen haben uns gezeigt, dass uns das MENSCHSEIN wichtig ist.

Auch wenn es nun etliche Bedenken zu bestimmten Parteien gibt – der Grundsatz hat gezeigt, dass es eine viel größere Menge Menschen gibt, die weltoffen und bunt denken.

Durch den vermeintlichen Gegner, der „machtdenkend“ Menschen „jagen“ will – wissen wir umso mehr WOFÜR wir stehen.
Also lasst uns den Part stärken, der weltoffen, liebend und tolerant ist, lasst uns keine Energie an „dumme“ Kommentare und Hasstiraden verschwenden.
Wir gehen doch auch nicht in den Supermarkt mit einem Zettel, auf dem steht: Das brauche ich nicht, oder?
Meine Energie folgt der Aufmerksamkeit …

Seid klar, seid offen, schaut auf das Gute legt den Fokus auf die hellen Ziele und lasst Euch nicht abhalten.
Lebt das Leben und steckt damit andere an, zeigt Euch in allen Farben – der Herbst macht es Euch vor.

In diesem Sinne wünschen wir Euch einen schönen Oktoberanfang.

Hello OKTOBER
Bettina und Michael

Make your day…der wöchentliche Kurs ab Oktober

Make your day…

Meditation
Achtsamkeit
Körpergefühl
Energie

eine wunderbare Kombination aus vier Elementen der Entspannung und bewusstem Wohlgefühl…

In den letzten Monaten hatten wir sehr viel Freude in meinen Energy Flow Kurs – aus dieser Arbeit hat sich nun der wöchentliche Kurs mit mir entwickelt.

Worum geht es dabei eigentlich?

Meditation, klar!
Achtsamkeit – auch gut…
Körpergefühl – wichtig
und Energiearbeit …

Wir nutzen die vier Elemente, die für unseren Alltag wichtige Helfer darstellen.
Mit Meditationen und Achtsamkeitsübungen erfahre ich Auszeiten, ich kommme zur Ruhe und lenke meinen Fokus auf das, was in mir ist.
Auf das, was im Alltag gerne untergeht 😉

Ich trainiere meine Wahrnehmung und kräftige meine Seelenmuskeln.
Mit leichten Übungen zur Körperwahrnehmung und mehr Wohlgefühl nehmen wir uns im Ganzen wahr.
Energiearbeit vervollständigt den Morgen und lehrt uns lebbare, ganz natürliche Spiritualität.
Zudem tanken wir auf, erfahren neue Impulse – fühlen uns wohl – und ganz.

Make your day – mit Bettina

Die Kursreihe ab Oktober
Einzelne Termine jederzeit möglich.

Jeden Mittwoch von 9:30-10:30 Uhr
Wellness für die Seele
Glockenstrasse 6a

Anmeldungen unter 02871/232565 oder unter kontakt@wellness-fuer-die-seele.de

Ingwer – pure Power…nicht nur im Herbst


Guten Morgen Ihr Lieben!

Wie war das nochmal, wenn man sich mit bestimmten Dingen auseinandersetzt erfährt man die Themen?
Also…hatschiii und herzlich Willkommen 😉

Ich bin mitten in den Vorbereitungen zum VHS Kurs “Fit durch den Herbst” – und wie Ihr schon seht, begleitet uns der Ingwertee am morgigen Abend.
Zeit, um die genialen Wirkungsweisen zu durchstöbern…

Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen. Und gegen Muskelschmerz gar eine Wurzel. Bei Muskelschmerzen hilft – mehrmals täglich roh oder erhitzt verzehrt – Ingwer. Das verkündet eine neue Studie, die kürzlich im Fachblatt Journal of Pain erschienen ist. Offenbar können mit der scharfaromatischen Wurzel sogar solche Schmerzen effektiv gelindert werden, die durch massive Muskelüberanstrengung verursacht wurden.
(Zentrum der Gesundheit)

Ingwer, in kleinen Stücken mit heißem Wasser aufgegossen zum Tee, kleingeschnitten oder in Pulverform als Zugabe im Curry, geraspelt mit einem Löffel Honig –
Spendet wärmende Kraft und Energie

Dieses natürliche „Antibiotikum“ kann unterstützend wirken bei

Augenbeschwerden
Migräne
Übelkeit
Muskelschmerzen
Magenproblemen
Erkältungen
Gelenkbeschwerden
Und als “Stoffwechselbenzin” in Abnehmphasen 😉

Die Wirkung basiert auf den wertvollen Inhaltsstoffen im Ingwer. Hierzu gehören allen voran die Scharfstoffe, die auch für den leicht bitteren und brennenden Geschmack sorgen. Außerdem sind ätherische Öle, Mineralien und Vitamine für die Powerwirkung dieser kleinen Wurzel verantwortlich.
Also höchste Zeit – die Wurzel an den Wurzeln zu packen 🙂

Habt einen schönen Start in den Dienstag <3
Morgen sehen wir uns zum Energy Flow in Spork und am Abend zum VHS Fit durch den Herbst <3
Ich freue mich auf Euch,
Eure

Zentrum für Persönlichkeitentwicklung, Entspannung und seelische Gesundheit