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Let it all go…

Let it all go

Wir alle lernen im Laufe des Lebens viele Menschen kennen – manchmal bleiben sie für immer, manchmal werden sie zu Begleitern und ein anderes Mal dürfen wir lernen.

Loslassen – ein Thema, welches mich persönlich immer mal wieder beschäftigt…und auch trifft.

Loslassen…tut manchmal echt weh..manchmal bringt es Erleichterung..manchmal bringt es mich etliche Schritte voran…manchmal erfahre ich Leere…ein anderes mal echte Wohltat – wir wissen nicht immer warum es uns manchmal so hart treffen musste..manchmal – ja manchmal geht es nicht anders…

Lass alles los

Ich konnte nachts nicht schlafen

Denn ich weiß nicht, wie ich mich fühle

Ich habe auf dich gewartet

Nur um etwas Richtiges zu sagen

Auf der Straße ist ein Licht

Und ich glaube, du weißt

Es ist Morgen und ich muss gehen

Ich weiß nicht, warum

Ich weiß nicht, warum

Wir uns so knallhart trennen müssen

Ich weiß nicht, warum wir uns so knallhart trennen

Aber wenn wir stark genug sind, es hereinzulassen

Sind wir auch stark genug, es loszulassen

Wenn ich an den Anfang zurückschaue,

Weiß ich jetzt, dass ich alles richtig sehe

Es gibt immer noch ein Feuer in meinem Herzen, mein Liebling,

Aber ich brenne nicht für dich

Wir haben es falsch angefangen, und ich glaube, du weißt das

Wir haben zu lange gewartet, jetzt muss ich gehen

Ich weiß nicht, warum

Ich weiß nicht, warum

Wir uns so knallhart trennen müssen

Ich weiß nicht, warum wir uns so knallhart trennen

Aber wenn wir stark genug sind, es hereinzulassen

Sind wir auch stark genug, es loszulassen

Lass alles los, lass alles los, lass jetzt alles raus,

Lass alles los, lass alles los, lass jetzt alles raus

Wer sagt, wer sagt,

Wer sagt, wer sagt,

Wer sagt, die Wahrheit ist schön

Und wer sagt, Liebe sollte uns zerbrechen, wenn wir fallen

Aber wenn wir stark genug sind, es hereinzulassen

Sind wir auch stark genug, es loszulassen

Lass alles los, lass alles los, lass jetzt alles raus,

Lass alles los, lass alles los, lass jetzt alles raus

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Mr.Löwenzahn

Hallo Ihr Lieben!

Wie verläuft die Ferienzeit?

Habt ihr viel geschlemmt, gegrillt, Eis genossen und auch leckere alkoholische Kreationen ausprobiert?

Der Sommer lässt uns genießen und die Ruhe tut gut – doch;

So langsam kommt das Gefühl auf, daß wir unserem Körper mal wieder etwas Entlastung gönnen sollten, oder?

Darum habe ich heute mal wieder einen Kräutertipp für Euch:

Wenn wir aktuell über die Sommerwiesen spazieren fällt uns auf, daß die „Pusteblume“ wieder eine zurückhaltende Form angenommen hat.

Nachdem die erste gelbe Blüte sich in die legendäre Pusteblume verwandeln durfte, bleibt nun das dunkle, satte Grün und die traditionelle Löwenzahnform übrig.

Doch gerade das Blattgrün und die darunter verborgene Wurzel stecken voller Helfer der Natur…

Das Grün und ebenso die Wurzeln bieten tatkräftige Unterstützung im Reinigungsprozess.

Der beste Weg, um alle Vorteile nutzen zu können, ist die getrockneten Wurzeln und Blätter in eine Tasse kochendes Wasser zu legen und mindestens zehn Minuten ziehen lassen.

Ihr könnt ebenso die frisch gepflückte Pflanze nutzen um daraus einen schmackhaften Salat zu zaubern. Smoothiefanatiker dürfen sich hier ebenso austoben.

Ganz klassisch, aufgegossen als Tee, entfaltet der Löwenzahn seine heilkräftige Wirkung.

Je mehr Blattgrün verwendet wird, je länger lasst ihr den Sud ziehen, je länger desto stärker der Geschmack und die Wirkung.

Löwenzahn kann bei der Verdauung unterstützen und kümmert sich zudem um Deine Lebergesundheit.

Die Gallenblase erfährt durch den Genuß eine Reinigung und ebenso unterstützt er die Nierenfunktion.

Die Harnfunktion wird gefördert, Organen werden gereinigt und entlastet.

Also ihr merkt schon – Mr. Löwenzahn ist der perfekte Begleiter beim „Hausputz“ von Körper, Geist und Seele 

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Hey Sunshine…

Hey Sunshine….

Wir lieben die Sonne, nicht wahr?

Wir mögen es wenn es nicht zu heiß und auch nicht zu kalt ist.

Die Sonne lockt uns heraus, motiviert zu Ausflügen zu gemütlichen Gartenplänen, zum chilligen Verweilen im Biergarten, zum gemeinsamen Grillen und herrlichem Abkühlen im See.

Ja, wir mögen die Sonne, wir mögen entspannte Leute und das, was das gute Wetter mit uns macht.

Und wenn Du mal schaust: An Sonnentagen fällt uns Vieles leichter, Du fühlst Dich frei, Du kannst leichtere Kleidung tragen, die Menschen sind gut gelaunt… – Wenn sie nicht gerade über das Wetter, den Ort, die Menschen meckern-

Du hast Lust Dich zu bewegen und tankst gute Laune.

“Miesepeter” fallen gerade an diesen Tagen auf… Zu viel dies, zu wenig das…. Früher war es so und Lust auf dies & das habe ich auch nicht..

Wenn Du mit Menschen zu tun hast, die gerne herauszögern, nicht aus dem Quark kommen, denen alles zu viel, zu schwierig, zu “nicht durchdacht” ist, stellst Du irgendwann fest, dass es Dir Deine” Sonnenenergie” kostet, wenn etwas – so lange besprochen, beleuchtet und bezweifelt wird…

Wenn Menschen schlecht geredet, Dinge als  nicht genügend, nicht stimmig, perfekt oder “uncool” bezeichnet werden. Haben wir bald keine Lust mehr drauf.

Wir entfernen uns von Menschen, wir lassen uns lenken – wir laufen mit – oder bleiben stehen.

Alte Wege gelten bald nicht mehr – denn:

Unser ehemaliger Impuls fühlt sich mit einem Mal wertlos und schwer an und hat irgendwie, gefühlt den richtigen Zeitpunkt verpasst. Unser Samenkorn ist mittlerweile vertrocknet und macht uns unzufrieden… Vergleichbar mit dem Gefühl, wenn wir aus unseren Träumen gerissen werden, wenn wir im Gespräch unterbrochen werden, kommen wir nicht mehr an die Story, an die Magie – sprich – Intuition heran. Zerredet, beschwert und magielos…

Regelmäßig erlebt, kann das richtig “herunterziehen” denn das was ich empfinde, für gut ansehe ist es letztendlich doch nie. Ist letztendlich nicht gut genug…

Was dann auf Dauer geschieht ist, dass Du “einrostest”,  dass Du müde wirst, dass Du einschläfst…

Und regelrecht blockierst…

Leidenschaften, Hobbies, Vorlieben – alles fühlt sich nicht mehr richtig an…

Wenn es Dir aktuell so geht – ist es höchste Zeit auf Dein Herz zu hören.

Letztens las ich einen schönen Spruch :”Wenn Du schwimmen gehen magst, nimm keinen Menschen mit, der Dich hinunter zieht”

Da ist etwas dran, oder?

Also höre auf Deinen Impuls – drehe die anderen Stimmen ” leiser” und folge Deinem Herzen.

Nun ich wünsche Euch einen magievollen, sonnigen Tag, was immer ihr auch vorhabt… 

Eure Bettina

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Keep your balance…

    Keep your balance…

    Na?

    Wie geht es Dir?

    Arbeitest Du gerade, hast Du Freizeit oder bist Du mitten im Stress?

    Für kleine Atem-Pausen schließe ab und an mal Deine Augen und atme bewusst in Deinen Bauch.

    Stehst Du in einer Warteschlange stelle Dir vor, wie Wurzeln Dich mit der Erde verbinden und Dir Kraft schenken. Wenn wir zu kurzen Pausen gezwungen sind. Warum nicht gleich bewusst?

    Entspanne Deine Schultern, lasse sie etwas mehr nach unten sacken… öffne Deinen Mund etwas und entspanne Deinen Kiefer.

    Ganz egal wo Du Dich gerade aufhälst…Du darfst leben, Du bist da, Du darfst Dich bewegen, kannst laufen und sehen…

    Du bist gesund und frei… Was für ein Geschenk…

    So keep your balance… That’s life…

    Geniesse es

    Zentrum für Persönlichkeitentwicklung, Entspannung und seelische Gesundheit