Kurzurlaub nötig?
Visionboard
Guten Morgen!
Hast Du schon einmal geträumt – hast Du schon einmal so intensiv an etwas geglaubt, dass es Wirklichkeit wurde?
Ja?
Unsere Gedanken, Worte und Gefühle sind kraftvoll.
Wenn ich mir etwas vorstellen kann, kann ich dem Thema Kraft und Energie schenken.
Wenn wir ein Haus bauen, beschäftigen wir uns mit dem Gerüst, mit der Zeichnung…wir geben unser Herzblut hinein – wir träumen, entwickeln und geben den inneren Bildern Raum.
Irgendwann wird aus der Skizze Wirklichkeit und das Fundament wird gegossen.
Wenn wir einmal wissen, wohin wir möchten, was wir möchten können Gedanken zum TUN werden.
Es ist wie beim Einkaufen, wenn ich mir notiert habe was ich benötige ist es gespeichert, selbst wenn wir den Zettel auf dem Tisch liegen lassen, nicht wahr?
Zudem notieren wir uns doch, was wir möchten, nicht das, was wir nicht möchten oder brauchen..oder?
Wie wäre es denn wenn wir heute mal eine kleine Übung gemeinsam machen?
Wir nehmen uns einen Stift, ein Blatt Papier – oder tippen etwas auf unseren Bildschirm.
Und jetzt schreiben und malen wir auf, was wir uns vom Leben wünschen.
Wir schreiben auf das Blatt welchen Beruf, welche Position, welche Tätigkeit ich ausüben mag.
Schreibe eine Visitenkarte, male Dein Haus, Deine Wohnung, Dein Urlaubsziel auf.
Mit dem Gefühl – dass es schon da wäre.
Stell es Dir vor!
Gib Deinen inneren Bildern Platz und Sichtbarkeit. Genau so, genau das…
Beginne Deine Visionen zu zeichnen – beginne Dein Visionboard. Und wenn Du beruflich zweifelst – und Du Dich vielleicht momentan nicht gut fühlst, nicht wertvoll fühlst. Schreibe auf welche Talente Du hast, nicht den Beruf, den Du aktuell ausübst, sondern das was Dir am Herzen liegt, was macht Dich aus?
Welche Gaben sind da, die Du bisher nur als “Hobby” gesehen hast?
Zeichnest Du?
Berätst Du?
Organisierst Du?
Was ist Deine Kraft, was ist Deine Stärke. Was kannst Du schon alles?
Ohne Dir darüber bewusst zu sein? Schreib es auf…
Lass es fliessen, ohne Zensur, ohne Mangeldenken, ohne “ach das bringt doch nichts”.
Unsere Vorstellung bildet das Fundament – wenn ich es mir für mich vorstellen kann, dann gebe ich den Gedanken in eine Sache, wenn ich etwas fokussiere, ist es in der “Playlist” verstehst Du was ich meine?
Wenn wir es uns schon nicht zutrauen, wer sollte es denn sonst für uns tun?
Wie sollte sonst ein Buch entstehen, eine CD, ein Haus?
Wie würden wir eine Familie gründen, eine Firma, wenn wir es uns nicht vorstellen können?
Alles hat seinen Ursprung – und jeder Mensch zweifelt an sich – das ist ganz normal. Doch hier geht es um Deine Wünsche!
Wenn es peinlich ist – sind es immer noch die Augen der anderen – und willst Du deren Leben leben?
Ernsthaft???
Und Gedanken sind frei…
Mach einfach mit – mach mit…kreiere, zeichne, schreibe auf – und schau was passiert…welche Gedanken kommen, welche Impulse, welche Wege könntest Du beschreiten, gibt es jemanden, den ich anrufen könnte, jemanden, der mir einen Rat dazu gibt, einen weiteren WEg öffnet?
Schritt für Schritt…
Mach es einfach…
Dream BIG
In diesem Sinne Euch einen wunderbaren Start ins Wochenende
Und wenn ihr mögt berichtet mir Eure Erfahrungen – ich bin gespannt!
Eure Bettina
Vergebung
Vergebung
Ein Thema, welches uns immer mal wieder betrifft – jeden von uns.
Wer kennt es nicht – wir verstehen uns gut mit einem Menschen, gehen durch dick und dünn, vertrauen uns und wir haben das Gefühl, niemanden sonst könnten wir so nah sein.
Niemand sonst könnte diesen Part in unserem Leben übernehmen.
Alles ist stimmig und wundervoll…
Bis…
Ja, bis dieser eine Moment kam.
Bis wir uns missverstanden haben, bis der andere etwas Verletzendes, etwas Unüberlegtes oder auch richtig Gemeines sagte, tat oder nicht tat.
Manchmal waren es auch Dinge, die wir nicht nachvollziehen konnten, etwas ganz anders sahen – und uns somit immer mehr distanzierten.
Manchmal haben wir etwas getan, über das wir nicht stolz sind.
Manchmal kommt so eine Situation ganz unverhofft, mit einem Knall.
Erkennst Du Dich bei diesen Sätzen?
Was ist Dir damals geschehen – oder sogar gerade in diesem Moment?
Was ist passiert, dass Du Dich mit einem Menschen nicht mehr unterhalten kannst?
Was ist passiert, dass Du jeglichen Kontakt lieber vermeidest?
Was ist passiert, dass Du noch nicht einmal drüber sprechen magst?
Was ist passiert, dass sich dieser andere Mensch mit einem Male so fremd,- oder sogar gegnerisch anfühlt?
Weißt Du es wirklich?
Was ist passiert?
Gab es zu große Unterschiede?
Gab es vielleicht sogar ein Neidgefühl?
Ein Mangeldenken?
Bei dem anderen,- oder sogar bei Dir?
Manchmal können wir es gar nicht wirklich beschreiben – wir wollen es ja auch nicht!
Es ist vorbei – lange her – und überhaupt…
Er ist einfach ignorant, zu egoistisch – sie ist zu materialistisch oder einfach besser in ALLEM.
Zudem kannst Du es nicht haben, wenn andere nur schon den Namen erwähnen…
Na?
Hab ich Recht?
Nun – und VERGEBUNG wer braucht schon so etwas…
Aus den Augen , aus dem Sinn – dieser Mensch interessiert mich nicht mehr.
Ich schaue nach vorn!
Das ist vorbei!
Und es interessiert mich nicht!
WIRKLICH?
Solange wir diesen „inneren, totzigen Kind Modus“ bemerken, interessiert es uns doch..
Auch wenn wir es nicht wahrhaben möchten.
Da ist ein kleiner Stachel, der piekst.
Nun dieses Gefühl kennt glaube ich jeder von uns.
Jeder, der sich schon einmal getrennt hat, sich für eine andere Arbeitsstelle entschieden hat, der sich gestritten hat oder seine Sandkastenfreundin/freund nicht mehr grüßt, weil er anderer Meinung war…
Jeder von uns hat diesen „Arsch“engel.
Jemanden, der unbemerkt unsere Verletzungsknöpfe drückt – ob nun bewusst oder unbewusst.
Und fragst Du Dich nicht auch manchmal, wie es wäre, wenn ihr Euch noch einmal vernünftig unterhalten könntet?
Ob ihr über alte Zeiten lachen würdet?
Oder einfach mal Eure jetzige Sicht der Dinge erklären könntet?
Fragst Du Dich manchmal?
Und auch das ist normal – denn im Grunde möchten wir in unserem Herzen immer Frieden.
Unser Ego, unser fehlender Selbstwert oder einfach gesagt unsere Erfahrungen und Ängste halten uns oft ab, den lösenden Schritt zu gehen.
Und ich gebe Dir Recht, manchmal soll es wirklich so sein – manchmal haben sich Beziehungen, Freundschaften und Kontakte erfüllt.
Ich spreche hier über diese pieksenden Kontakte, über die Menschen, die uns immer wieder einholen – und wir merken, dass es noch weh tut.
Manchmal da gibt es kein „Happy End“ manchmal ist und bleibt es so.
Doch Vergebung kann man trainieren – wir können Sichtweisen verändern, wir können – meist erst nach einer bestimmten Zeit – neutral auf etwas schauen.
Aber wir können es verändern.
Ja.
Und manchmal hilft es sich zu sagen – weißt Du – es ist gut jetzt…
Das Hadern und Trotzen bringt mir nichts – außer Magenschmerzen.
Das Schöne ist – ich muss mich nicht einmal unterhalten, denn der erste Schritt liegt in mir – der erste Schritt liegt in dem Gefühl dazu.
In meinen Worten – den inneren Worten.
Auch wenn wir die Person nie mehr sehen werden, nicht sprechen werden – es ist die Absicht dort etwas zu verändern.
Ich gehe in die Vergebung – dass heißt nicht, dass ich vergesse – dass heißt nicht, dass ich es gut heiße – ich gehe in die Vergebung.
ICH lasse es gut- sein.
ICH möchte mich gut fühlen – und ich versuche zu verstehen.
Denn der erste Schritt liegt IMMER in mir selbst.
Es ist das gute Gefühl in die Tat zu gehen.. selbst etwas tun zu können.
Nicht gelähmt aus Wut, Trauer oder Verletzung zu sein.
Wenn wir beginnen mit den Augen des anderen zu sehen – kann viel passieren.
Wenn wir beginnen, die Waffen stecken zu lassen und es wirklich sein zu lassen – verändert sich etwas im Außen und Lösungen können wirken.
Und irgendetwas hat uns ja verbunden – es musste sein, dass wir uns treffen und uns gegenseitig verändern.
Denn weißt Du, es sind immer die Menschen, die wir liebten, es sind immer die Menschen, die nah dran waren, es sind immer, die Menschen, die wichtig für uns waren, die uns so haben fühlen lassen.
Kirtsen Hanser schrieb vor einigen Tagen – es beginnt nun eine Zeit, in der alte Wunden heilen können…
Wäre es nicht schön auf eine Situation entspannter schauen zu können?
Wärre es nicht schön, dort Frieden zu empfinden?
Also frag Dich wo könnte ich noch vergeben?
Und dann beginne mit “Dir”
In diesem Sinne
Eure Bettina
Liebes…
Liebes…
Wenn sich eine Tür nicht öffnet
versuche nicht sie einzurennen…
Wenn Du kämpfen musst
Frag Dich – ist es das wert?
Wenn es nicht einfach geht…
Wo ist der Weg?
Gemeinsam?
Einsam?
Oder – frei?
Wo sind die Werte?
Wo ist die Aufmerksamkeit?
Wo ist Zu Hause?
Das – zu Hause, wo ich hingehöre?
Liebes…
Wenn eine Tür sich nicht öffnet
versuche nicht sie einzurennen…
Herbstrauschen und Kirmesgefühl
Herbstrauschen…
Hallo ihr Lieben…
Es ist Kirmesmontag und heute fielen seit Langem die ersten Regentropfen.
Die Blätter fallen und der Wind weht sanft und klärend.
Regen – endlich –
Vielen hat das ersehnte Nass gefehlt, lange war es warm und so untypisch sommerlich.
Ich darf zugeben, mir gefällt der Herbst mit seinen ungemütlichen Tagen.
Ich liebe die kleinen Stürme, die offene Ankündigung, die mir sagt– jetzt – beginnt die gemütliche Zeit.
Passend dazu habe ich für Euch eine Herbst Aktion.
Eine wohltuende Massage mit einer wärmenden Infrarot Auszeit in Kombination.
Genieße die rückenstärkende Massage mit einer abschließenden Ruheeinheit unter der Rotlichtlampe.
Tanke auf – regeneriere – gönne Dir eine kleine Aus – Zeit.
Wenn Du magst startest Du mit einem wohtuendem Fussbad und einem Tee zum Ankommen.
Kirmesmontag / Oktoberfeeling
Gestern durften wir noch Bocholts „Rummel“ in vollen Zügen geniessen.
Innere Kind Arbeit – Leckerer Schmaus – und Nervenkitzel
Auch energetisch gibt es momentan viele interessante Wandlungen, nicht wahr?
Vielleicht geht es Euch auch so… Verstärkte Träume, die uns begleiten… alte Kontakte, die anklopfen und der Mut, samt inneren Willen – endlich – einen Schritt weiter zu gehen.
Klar zu äußern, was mir wichtig ist, klar zu regeln wo ich etwas verändern möchte.
Klar zu fühlen – hey, so mag ich das ganz und gar nicht!
Und es zudem auch auszusprechen – richtig?
Ich finde diese Zeit sehr spannend und lösend.
2018 war nicht einfach – darum sollten wir die Welle, die uns nun begleitet nutzen.
Veränderungen kommen – das ist sicher. Doch ist es nicht schön, wenn wir ein Part davon sind?
Dass wir endlich aufstehen – für das was wir wollen?
Und auch ganz klar Stellung beziehen, nicht wegschauen, wenn im Außen Ungerechtigkeit wirkt.
Gerade die Energiearbeiter unter Euch, sind jetzt gefragt – voran zu gehen.
Zeigt was ich könnt, traut Euch, sprecht Eure Wahrheit aus. Gerade in Zeiten, wo es viele wütende Menschen gibt, in einer Zeit, wo Probleme immer wieder diskutiert werden, statt Lösungen zu schaffen.
Jeder einzelne ist mit seiner Art wichtig, jeder, der sein Umfeld positiv und wertfrei behandelt, trägt den Kreis weiter.
Beginnt bei Euch selbst – zeigt Euren Kindern, dass es wichtig ist zu reflektieren, dass es wichtig ist sich selbst aufzuräumen, immer wieder…-
In erster Linie liegt es bei uns.
Geht nicht in die Diskussionen mit hinein, nicht in Manipulationen, oder in kräftezehrendes Geschwätz.
Wenn Du in einem Gespräch mit einem Menschen müde und kraftlos wirst..
Frag Dich – hilft es mir?
Oder dem anderen?
Mache Dir bewusst – Worte sind pure Energie – und wie mag ich damit umgehen?
Die drei Siebe
Ganz aufgeregt kam ein Mann zu einem Weisen gerannt: „Ich muss dir etwas erzählen. Dein Freund …“
Der Weise unterbrach ihn: „Halt!“ Der Mann war überrascht.
„Hast du das, was du mir erzählen willst, durch die drei Siebe gesiebt?“, fragte der Weise.
„Drei Siebe?“, wiederholte der Mann verwundert.
„Richtig, drei Siebe! Lass uns prüfen, ob das, was du mir erzählen willst, durch die drei Siebe passt. Das erste Sieb ist die Wahrheit. Ist das wahr, was du mir erzählen willst?“
„Ich habe es selber erzählt bekommen und …“
„Na gut. Aber sicher hast du es mit dem zweiten Sieb geprüft. Das zweite Sieb ist das der Güte. Wenn es nicht sicher wahr ist, was du mir erzählen möchtest, ist es wenigstens gut?“
Zögernd antwortete der Mann: „Nein, im Gegenteil …“
„Dann”, unterbrach ihn der Weise, „lass uns auch noch das dritte Sieb anwenden. Ist es wichtig und notwendig, es mir zu erzählen, was dich so aufregt?“
„Wichtig ist es nicht und notwendig auch nicht unbedingt.“
„Also mein Freund“, lächelte der Weise, „wenn das, was du mir erzählen willst, weder wahr noch gut noch notwendig ist, so lass es lieber sein und belaste dich und mich nicht damit.“
Zu unseren aktuellen Terminen:
Der Oktober hat noch den Mädelsabend für Euch im Gepäck am 25.10 lassen wir es uns wieder richtig gut gehen.
Am 27. Und 28. Bin ich mit Massageworkshops bei der VHs in Bocholt.
Am 30.10. gehen wir wieder in die nächste Seelenreise und am 31.10. findet der Spirit & more Abend statt.
Unsere Reiki Lehrer treffen sich am 03.11 und am 06.11. heißt es wieder Lösungen für´s Leben mit unseren Aufstellungen.
Michael nimmt Euch am 12.11. mit in den Pilotabend
„Aus – Wege“ bitte meldet Euch rechtzeitig an.
Es ist wieder soweit – am 15.11. geht es in die Heilig Geist Kirche- und dieses Mal freue ich mich sehr, dass Doortje und Frank mich musikalisch unterstützen.
Wer noch bei der Klosterauszeit dabei sein mag – ich habe noch freie Plätze mit Zimmern im Hotelbereich.
Am 29.11. nehme ich Euch mit in einen Achtsamkeitsabend „Farben Deines Lebens“ bei der VHS und am 30.11. heisst es wieder „Kleine Auszeit“ ebenfalls bei der VHS in Bocholt.
Ihr seht – der Herbst wird bunt –
Euch wünschen wir eine erholsame, gemütliche Zeit, die Euch dennoch immer wieder Stück für Stück voranbringt.
Bleibt gesund
Bettina und Michael
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