Archiv der Kategorie: Video

Allgemein, Bettina Tepasse, Heilsames, Impulse, Meditation, Selfness, Video, Wie du besser mit dir klar kommst

The Journey to heal yourself

24. Januar 2021 Bettina

Mein Geschenk an DICH

Eine Meditation, die im März 2020 entstanden ist.

Corona brachte uns in eine außergewöhnliche Zeit, die viele Menschen in ihrem Inneren bewegte. Auch heute noch spüren wir die Auswirkungen, auch heute noch suchen wir eine gesunde Balance im Fühlen, im Tun, im Leben.

Gehe auch heute noch einmal mit mir auf eine Reise zu Dir selbst. Lasse all das los, was sich schwer anfühlt und eng.

Bringe Leichtigkeit in Deinen Körper, in Dein Fühlen. Nutze diese kleine Reise um Dich wieder ganz zu fühlen.

The journey to heal yourself

Alles Liebe Deine Bettina

Wie Du bemerkt hast, habe ich einen weiteren Youtube Kanal eröffnet.

Unser Wellness für die Seele Kanal bleibt natürlich weiterhin aktiv, keine Sorge ;-).

Unter Bettina Tepasse findest Du regelmäßig Meditationen, Impulse und Podcastfolgen.

Also -ich freue mich riiiiiesig, wenn Du diesen Kanal abonnierst und auch ab und an ein “like” da lässt.

https://www.youtube.com/channel/UCNID1od59v6Gh6HO5yzmDig

Jipiiiiieyyay

Deine Bettina

Allgemein, Heilsames, Impulse, Lifecoach, Soulwork, Spruchkiste, Video

Türen – ein Kurzimpuls

23. Januar 2021 Bettina

Hast Du schon meinen neuen Youtube Kanal abonniert?

Sei immer auf dem Laufenden.

Meditationen, Kurzimpulse und Podcastfolgen

Ich freue mich darauf, wenn ich DICH ein Stück weit auf Deinem Weg begleiten darf.

Deine Bettina

https://www.youtube.com/channel/UCNID1od59v6Gh6HO5yzmDig

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Dankbarkeit als Magnet

15. Januar 2021 Bettina

Hallo ihr Lieben, wie geht es Euch?

Wir nehmen die Situation so wie sie ist, nicht wahr?

Um trotz allem in der Mitte zu bleiben, um trotz allem in der positiven Energie zu bleiben; tut es gut jeden Tag eine Übung der Dankbarkeit zu machen.

Schließe die Augen und schau Dich um, wofür Du dankbar sein kannst. Für eine Kleinigkeit, für die Menschen, die bei Dir sind, für Deine Gesundheit, Deine Umgebung, Deine Wohnung, Kinder, Eltern, Partner…

Es lässt sich immer etwas finden, wofür wir dankbar sein können.

In erster Linie gibt uns diese Übung ein gutes Gefühl und in zweiter Linie rollt sie für unsere weiteren Wünsche und Visualisierungen den roten Teppich aus.

Dankbarkeit zieht Dankbarkeit an. Stell Dir vor, jemand reagiert auf Dein Tun mit einem Lächeln, Du musst automatisch zurücklächeln, oder?

Du hast Freude daran demjenigen immer mehr von den Dingen, Möglichkeiten und Wundern zu bescheren, richtig?

Wir machen anderen doch auch gerne eine Freude, wenn Freude zurück kommt. Also füttere Dich und Dein energetisches Umfeld mit Wellen der Dankbarkeit, jeden Tag für 2-3 Minuten. Die hat wirklich jeder.

Mache es zu Deinem festen Ritual und erwarte das Beste im Leben und achte darauf, was passiert.

Ich habe mir heute durch eine aktuelle Rückmeldung noch einmal ein paar feedbacks angeschaut, die ich mal abgespeichert hatte.

So erfülle ich meine täglichen Sonnenstrahlen, auch wenn es aktuell recht grau ist, denn ich weiß es kommt auch wieder anders.

Ich weiß, diese Zeit ist wichtig, auch das Warten, auch das Umwandeln, auch dieses Virus. Es macht uns sehr bewusst für die Dinge, die wir für so selbstverständlich halten.

Ich wärme mich heute an diesen Sonnenstrahlen und DANKE euch ALLEN.

Wir vermissen Euch!

Bis ganz bald

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Meditation für Dein Drüsensystem

11. Januar 2021 Bettina

Unser Drüsensystem steuert wichtige Prozesse für uns. Während es für unser Immunsystem lebensnotwendig ist und ebenso unser Wohlbefinden beeinflusst, so hängt unser Schlaf Wach Rhytmus ganz eng mit der harmonischen Zusammenarbeit, der einzelnen Organe zusammen.

Unsere spirituelle Entwicklung steht in Verbindung mit einem funktionierenden Hormonsystem.

Nah verbunden mit jedem Chakra hat jedes einzelne Organ seine Aufgabe.´

Gerade die Zirbeldrüse stellt Verbindung zu unserer Intuition, dem höheren Selbst und dem Urvertrauen ins Leben dar.

Die Schilddrüse steht für den Bereich der Kommunikation, mit der Wahrheit, die gesagt und gelebt werden darf. “Aussprechen was ist” Der Seele Stimme verleihen.

Unsere Thymusdrüse steht für das große ICH, dem Ausdruck, der Stärke, für die Liebe und das Leben.

Unsere Bauchspeicheldrüse verdaut und bereitet eine gute Grundlage. Sie verarbeitet die Themen im Leben und stellt die goldene Mitte dar.

Der Sitz des Bauchgehirns, des Bauchgefühls. Die Verbindung zum anderen.

Unsere Keimdrüsen stehen für die Wurzeln und die Fortpflanzung.

Sie stärken den Baum des Lebens und aktivieren unsere Kreativität.

Leidenschaft, Fortschritt und die Lust am Sein.

Unsere Nieren regulieren den Stressbereich und das Angstzentrum.

All das sind kleine Einblicke in unser Wunderwerk des Körpers.

Komme mit mir auf eine kleine Reise in Dein persönliches System und genieße eine kleine Auszeit.

Aktiviere, stabilisiere und entspanne. Bereite Dir einen gemütlichen Meditationsplatz vor und sorge dafür, dass Du nicht gestört wirst.

Eine wertvolle entspannende Zeit wartet auf Dich.

Viel Freude damit