Mut tut gut …

Halleluja … (würde eine liebe Freundin sagen) …
– was für eine Zeit!

Mut tut gut – ja so ist es.
Es scheint, als wäre dies das Motto des Frühlings … Sei mutig …

Wir kommen gerade aus unserem Badeparadies hier in Bocholt.
Auf Drängen unserer Kleinsten war ein Besuch „fällig“ 😉

Nun und nachdem sie in den letzen Monaten ihr Seepferdchen absolviert hatte, war ihr sehnlichster Wunsch endlich mal alleine zu rutschen.

Gesagt, getan – ab in die Wasserwelt und mit der ganzen family in die Fluten gestürzt.

Nun und dann ging es natürlich Richtung Rutschparadies – ich muss sagen ich war seit der Eröffnung bislang nur ein einziges Mal im Rutschbereich, die beiden oberen Rutschen, hatte ich bislang immer erfolgreich „umschifft“.

Unsere Kleine war Feuer und Flamme – und ich muss sagen: Sie hat mich angesteckt.

Immer wieder ging es hoch und runter und ich habe mich meinem inneren Schweinehund gestellt und bin sogar die „Große“ heruntergerutscht.

Jahaaa – Mut tut gut und wir dürfen jeden Tag von unseren Kleinsten lernen 🙂

Nun, wie werden wir mutig?
Manchmal sind es sogar nicht ganz so angenehme Situationen, die uns herausfordern.
Oftmals sind es Krisenzeiten, die Mut und Tatkraft erfordern, manchmal sind es Schicksalsschläge oder Trennungen und Konflikte.

Wir alle reagieren auf Situationen mit Gefühlen …
Bei dem einen ist es die Traurigkeit, bei einem anderen die Sprachlosigkeit, weil zuviel auf einmal hereinprasselt – und manche, manche reagieren mit Wut.

Nun, wir alle haben gelernt – Wut – ist nicht gut!
„Du musst Dich beherrschen, sei artig und lass Dich nicht ärgern, geb´ lieber „klein“ bei…“

Richtig! Ärgern sollten wir uns wirklich nicht – denn wie die deutsche Sprache es schon so treffend beschreibt:
Ich – ärgere – mich!
Und dann darfst Du Dir die Frage stellen: Wer ärgert hier eigentlich wen – und wer kann sofort damit aufhören?

Ja, genau! ICH 🙂

Nun gut gesagt, doch wie geh ich damit um, wenn mir eine ganze Armee Läuse über die Leber gelaufen ist?

Ich persönlich brauche meine „Psychohygiene“ und die Ruhe, um das Ganze anzuschauen.

Wenn wir wütend sind, bringen hitzige Diskussionen eher wenig.
Also, treten wir lieber ein, zwei Schritte zurück und schlafen erst einmal drüber.

Am nächsten Tag, sieht das Ganze meist schon anders aus und die Stresshormone haben sich beruhigt.

Nun, aber was mache ich mit meinen Gefühlen, die noch da sind? Ich kann mir doch nicht alles gefallen lassen?

In erster Linie hilft es zu reden und die Dinge aufzuklären.
Sprechenden Menschen kann geholfen werden.

Doch manchmal gibt es keine Lösung, manchmal ist es so, dass Herzen unterschiedlich schlagen … und wir kommen einfach nicht auf einen Nenner …

Andreas Bourani beschreibt es in seinem Lied sehr schön.

Manchmal hilft nur die Akzeptanz.
Akzeptanz bedeutet nicht, dass alles gut ist, nicht, dass wir die Situation als gut ansehen.
Es geht darum, Frieden mit der Situation und dem Menschen zu schließen und einfach weiter machen zu können.

Ohne Bewertung und ohne Gram. Wenn wir „nach-treten“ und andere schlecht machen, schaden wir uns letztendlich nur selbst.

„Wenn der Wind des Wandels weht, bauen die einen Mauern, die anderen Windmühlen“
– chinesisches Sprichwort –

Nutze den Gegenwind und wandle ihn um in Deine Energie.
Wenn es einen „Knackpunkt“ gibt, wenn jemand sich angetriggert fühlt, hast Du scheinbar etwas ausgelöst.
Auch wenn es viele nicht hören mögen, doch jeder, wirklich jeder in Deinem Leben hat eine besondere Aufgabe und manches wird halt gespiegelt – manchmal ist es sehr spaßig zu sehen, wer solche Theorien am meisten „verteufelt“ 🙂

Du hast mit Deinem Tun aber keinem geschadet und verletzt – manchen Menschen, bist Du so wie Du bist, sogar ein wahres Geschenk … warum solltest Du dann nicht weitermachen?

Nutze Kritik so gut es geht.
Oft ist es genau dieses Gefühl, welches uns antreibt …

Fühlst Du Dich enttäuscht, bist Du traurig, wütend über eine Situation?
Was genau macht Dich daran wütend?
Ist es Kritik an Dir? An Deiner Arbeit?

Ist es das was Dir Spaß macht?
Ist es das, wo Dein Herzchen anspringt?
Ist es gut?
– Dann mach einfach weiter! Dein Herz kennt den Weg!

Wenn die Kritik angebracht zu sein scheint,
dann schau, was kann ich ändern?
Wie werde ich besser, wo kann ich lernen …

Und vor allen Dingen darfst Du Dir die Frage stellen, was ist sinnig für mich und mein Leben?

Manchmal bringen Dich Dinge, die Dich wütend machen in einen Flow … manchmal bekommst Du noch mehr Impulse, manchmal schiebt es Dich an – und weißt Du warum?

Weil Du die Energie umgewandelt hast – aus Wut, wird Mut.

All das was Du in deinem Leben machst, muss nicht jedem gefallen, es ist Dein Leben, mit Deinem ureigensten Lebensplan.
Du hast Deinen Rucksack gepackt und diese Gaben wollen beachtet geachtet und auch gelebt werden …

Erwecke den kleinen Rebellen in Dir, denn Mut tut gut!!
In diesem Sinne … Setz die Segel!

Dir eine schöne Ferienzeit 🙂