Archiv der Kategorie: Motivation

Tanze so – als würde niemand zusehen…


Wie oft beginnen wir Dinge und hören damit auf, weil wir das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein.
Wir beginnen mit einem Hobby, einer Sache, die uns immer schon interessiert hat – und dann zweifeln wir daran.

Meistens haben wir ein Bild vor Augen, dass andere uns bewerten könnten, manchmal haben wir das Gefühl nicht gut genug zu sein – nicht wertvoll genug zu sein.
Meistens kommt der Gedanke – was sollen denn die anderen denken…

Wenn es bei Dir so ein Thema gibt – dann widme Dich in den kommenden Tagen- wenn Du magst – diesem Thema ganz bewusst.
Nimm noch einmal Anlauf – auch wenn Du zweifelst.
Und was es auch immer sein mag, gehe dieses mal über den Punkt des Haderns hinaus.
Höre dieses Mal nicht auf, mach weiter…
Höre nicht auf deinen Kopf, sondern lasse Dein Herz sprechen.

Widme Dich diesem Thema und blende alle – „was wäre wenn“ aus.
Widme Dich diesem Thema und tanze so – als würde niemand zuschauen…
Nehme die Stimme Deines Verstandes wahr – und lass Sie ruhig weiterreden – während Du weitermachst.
Sei mutig – sei beständig – und schau, was am Ende dabei zustande kommt. Achte darauf, wie Du Dich fühlst…

In diesem Sinne
Euch einen wunderbaren Start in das Wochenende

INTENSIV – Wochenende

Wellness für die Seele INTENSIV
Ein ganzes Wochenende mit wunderbaren Beiträgen.
Vielen herzlichen Dank an Anita und Thomas für bewegende Impulse und absolute Entspannung.


Körper, Geist und Seele entspannen…

…do what you love…
die Möglichkeit Herzensarbeiten mit anderen zu teilen..


Reiki und Klang


Impulsarbeit

Gemeinschaft

…einfach DANKE

Friedensbotschafter – Engel der Kulturen

Bild:Bruno Wansing

Werde Friedensbotschafter – so lautete der Aufruf am vergangenen Mittwoch auf dem Benölkenplatz in Bocholt.
Einfach FÜR eine Sache stehen – auf einem Bild…

Der Engel der Kulturen

Eine wunderbare Aktion, bei der wir sofort dabei waren und als “Engel” ein wenig “Licht” brachten 😉

Eine schöner Denkanstoss:
Wenn Du ein Friedensbotschafter wärest, was würdest Du vermitteln wollen?

Körnerpowerbrot – glutenfrei


Heute geht es wieder in ein energiegeladenes Wochenende…
Wenn wir mit Energien arbeiten, sind wir hungrig – der perfekte Auftritt also für das Körnerpowerbrot 😉

Backen ist doch so aufwendig, meinst Du?
Bei diesem Rezept fällt es sogar mir leicht 🙂
Also Du benötigst:

130 g Sonnenblumenkerne
70 g ganze Mandeln

– alternativ: Haselnüsse, Cashewkerne, Kürbiskerne, Walnüsse
Wenn Du es fruchtig magst, getrocknete Aprikosen oder Trockenpflaumen

90 g Leinsamen
145 g Haferflocken
2 EL Chiasamen
4 EL Flohsamenschalen
1TL Salz
400 ml Wasser
1 EL Ahornsirup
3 EL Kokosöl

Alle trockenen Zutaten vermischen – wenn Du magst direkt in der Brotform.

Wasser, (flüssiges) Kokosöl und Ahornsirup verrühren und zu den anderen Zutaten hinzufügen.
Alles gut vermischen bis eine satte Masse entsteht. Die Oberfläche glattstreichen.
Bei Raumtemperatur mindestens 4 Stunden stehen lassen. Perfekt zieht es auch über Nacht durch.

Den Backofen dann auf 175° Ober-/ Unterhitze vorheizen und das Brot für ca. 20 min auf mittlerer Schiene backen, danach wird es aus der Backform geholt und mit dem Boden nach oben für weitere 30 bis 40 min gebacken.

Zum Anschneiden warte bitte bis es fast vollkommen ausgekühlt ist 😉

Yummiii…eine absolute Empfehlung und dazu noch glutenfrei

Guuuuten Appetit 🙂