Heute geht es um die Selbstfürsorge, schon bemerkt?

Immer dann, wenn alle Stimmen im Außen noch mehr von uns wollen, immer dann, wenn die inneren Kinder in uns, die alten Glaubenssätze wiederholen, ist es an der Zeit einen Schritt zurück zu treten und die Hand auf Dein Herz zu legen.

Du musst nichts leisten, um geliebt zu werden. Du musst nicht noch mehr geben, damit man Dich sieht. Nein, die Kleine in Dir, der Kleine in Dir ist absolut genug. Du bist genug. Und viel mehr darüber hinaus. Du bist gut, so wie du bist und Du bist geliebt.

In erster Linie darfst Du gut zu Dir selbst sein. Nutze kleine und auch ausgiebige Momente, in denen Du Dich selbst annimmst.

Manchmal muss es im Außen nicht perfekt sein. Überhole Dich nicht selbst, frag um Hilfe, Du musst die Dinge nicht alleine schaffen.

Es ist nicht immer so, wie Du glaubst.

Heute als Erwachsener, heute, wo Du selbst entscheiden kannst..

Machst Du es anders.

Du musst die Muster nicht leben. You are loved .