Bist Du schon wieder mit einem Gedanken wach geworden, was
Du heute noch tun musst, was Du keinesfalls vergessen darfst, worüber Du Dir
Sorgen machst?
Bist Du gestern mit Sorgen eingeschlafen, mit Gedanken – die
Dich heute Morgen wieder fröhlich winkend begrüßt haben?
Steht auf Deinem inneren Einkaufszettel wieder jede Menge?
Und kommt gefühlt, minütlich, etwas hinzu?
Hast Du eventuell das Gefühl – das Ganze garantiert nicht
schaffen zu können?
Dann stehen wir an einem Punkt, an dem es gilt, die
Reißleine zu ziehen.
Langeweile – Löcher in die Luft starren und träumend aus dem
Fenster zu blicken.
Fühlt sich für uns wie ein Film an, den wir irgendwann mal
in der Kindheit gesehen oder erlebt haben, richtig?
Ich muss noch dies, ich muss noch das – wie soll ich das
alles schaffen?
Mails checken, Dinge erledigen, der Job ist ein Thema, der
Chef ruft, die Familie ruft, die Waschmaschine ist kaputt, im Kindergarten
brauchen sie noch Helfer, der Chef fordert mehr Engagement, die Rechnung muss
bezahlt werden.
Opa ist im Krankenhaus, der Kleine braucht neue Schuhe.
Einer Freundin geht es nicht gut und zum Sport müsste ich
auch noch….
All das kennen wir, richtig?
All das ist uns bekannt und wir fragen uns, ob wir mit
unseren Themen alleine sind.
Wie finden andere Zeit für ein Kaffeetrinken?
Wie finden andere Zeit schon wieder Urlaub zu machen und mit
einem Glas Sekt ein nettes Insta Foto zu schießen – perfekt frisiert übrigens.
Wir Menschen brauchen Momente der Langeweile.
Wir Menschen brauchen einen Ausschaltknopf – und damit meine
ich nicht den Knopf der Nachttischschlampe,den wir betätigen, bevor wir
schlafen gehen.
Ich spreche vom aktuellen Luxus – dem Luxus des „Gedanken-frei-seins“.
Gibt es das überhaupt?
Nicht – nicht zu denken geht nicht. Das weiß auch ich.
Dennoch braucht es gedankenfreie Momente, Augenblicke.
Momente, an denen wir nichts müssen sollten, nichts tun
sollten, nichts beantworten sollten.
Momente, die der Seele Zeit einräumen, Impulse zu empfangen.
Kreatives zu empfangen.
Ausgleichende Gedanken zu empfangen.
Momente, an denen die Seele einen Augenblick Pause hat.
Wie soll das gehen, wirst Du Dich fragen…
Die Themen sind da, die Arbeit ist das, die Probleme sind
da.
Ja – ich weiß.
Doch manchmal rödeln wir in ausgetretenen Wegen und bemerken
gar nicht, dass wir uns auch Hilfe holen können.
Dass wir auch aussprechen dürfen, was uns bewegt.
Was zu viel ist, zu schnell oder mich einfach überfordert.
MUSS ICH DAS JETZT TUN
Ein Satz, der wichtig für uns sein sollte.
Lege die Betonung auf die einzelnen Worte und beantworte Dir
die Frage anschließend selbst.
MUSS ich das jetzt tun?
Oder meine ich nur, dass es sein muss.
Muss ICH das jetzt tun?
Oder kann es nicht auch jemand anderer übernehmen?
Muss ich DAS jetzt tun?
Oder kann ich auch etwas anderes wählen?
Muss ich das JETZT tun?
Oder reicht es auch, wenn ich es morgen erledige?
Manchmal hilft es uns, die Dinge wahrhaftig anzusehen.
Breche ich mir einen Zacken aus der Krone, wenn es nicht
perfekt ist?
Bin ich ein „Versager“, weil ich um Hilfe bitte?
Bin ich frech, wenn ich ausspreche, dass es mir aktuell zu
viel ist?
Bin ich faul, wenn ich sage, dass ich so viel auf einmal
einfach nicht schaffe?
Oder bin ich einfach ehrlich.
Oder bin ich einfach authentisch.
Klar und – vor allen Dingen Mensch.
Wem wollen wir etwas beweisen, wer bestimmt über uns selbst –
und wie will ich mein Leben leben?
Ein wichtiger Satz, begleitet uns seit mehreren Jahren.
Was genau möchtest Du später auf Deinem Grabstein stehen
haben:
Allen hat mein Leben gefallen, nur ich fand es sch…???
Ihr wisst ich appelliere nicht an ein EGO Sein.
Ich spreche davon, dass es auch anderen gut tut, zu sehen, dass Du für Dich einstehst.
Dass auch Du sagen kannst, hey ich pack das jetzt nicht.
Dass auch Du ehrlich bist, wenn Dinge nicht so laufen, wie
sie laufen könnten, sollten…nun wer bestimmt das schon – wie sollte etwas sein?
Keiner mag perfekte Menschen, jeder ist froh, wenn er im anderen sich selbst
erkennt.
Und daran dürfen wir jeden Tag denken.
Wir können uns unterstützen, indem wir ehrlich zugeben, wie es ist, wir können uns motivieren, unter die Arme greifen, denn auch, wenn wir dadurch verletzlich scheinen.
Die Frage ist…macht es uns uns wirklich angreifbar?
Schwach zu sein & um Hilfe zu bitten.
Oder ist es eher eine starke Seite – etwas zuzugeben.
Schwäche zuzugeben, zuzugeben, dass auch ich jetzt mal keine Lösung habe, ja- schlicht und einfach Hilfe benötige? Ruhe benötige?
Ich denke nicht.
Sei schwach, sei fraglos..sei müde..auch das steht Dir zu.
Nutze Hilfe, sei authentisch…hole Dir Rat.
Um dann…
Um dann nach dieser Phase, wie ein Phoenix aus der Asche
wieder hoch zu steigen.
Gerade schummelte ich auf unserer Seite alte Bilder durch und blieb bei einem Artikel von 2015 hängen…
An viele Texte kann ich mich schon gar nicht mehr erinnern und bin immer wieder selbst überrascht, wie und wann ich bestimmte Zeilen schrieb.
Ein Grund mehr alle gesammelten Zeilen zusammenzufassen…
Bald wird es meine Gedanken in anderer Form zu lesen geben.
Heute noch einmal für Euch BEGEGNUNGEN
habt einen schönen Wochenstart ,
Eure Bettina
Ab und an behandeln wir Themen in Sachen Freundschaft an unseren Aufstellungstagen. Gestern zum Beispiel wurde ich gefragt, warum und wie man eine Beziehung zu einer Freundin sehen sollte, die einen nicht gut behandelt…
Dinge geschehen…Als Freunde wachsen wir zusammen – wir kennen uns lange, wir haben Vieles geteilt – uns ausgetauscht. Man findet sich, weil man gemeinsame Wege und Themen teilt. Oft sind es die besten Freundinnen/Freunde, die unser Innerstes kennen. Und die, die unsere wunden Punkte kennen…
Und gerade dann schmerzt es, wenn dieser Punkt angetriggert wird – wenn wir uns weniger wert fühlen, wenn wir das Gefühl haben, dass wir nicht gut genug sind. Wenn genau das angesprochen wird, was wir aus
<3 Blut machen.
Wir fragen uns, warum macht diese Person das? Warum spricht sie so mit mir? Warum sieht sie mich so? Sie weiß doch genau warum ich so handele, spreche, lebe… Nun…manchmal lebt man sich auseinander, manchmal ist eine Freundschaft „erfüllt“.
Ich mag diesen Begriff des Erfüllens…es ist ohne Hadern, ohne nachgetragene Rucksäcke auf den Schultern…ohne Last – und Lästern…
Und ich empfinde es manchmal so:
Bei manchen Menschen ist es so, dass sie, neben erlernten Mustern und erlebten Tiefpunkten – Nähe über einen längeren Zeitraum einfach nicht aushalten können. Irgendwann, wenn oberflächliche Themen besprochen, Rezepte ausgetauscht und andere Leute im Umfeld „besprochen“ sind, kommt man an die inneren Geschichten… Innere Geschichten, die manchmal „weh“ tun.
Niemand gibt gerne zu traurig zu sein, einsam zu sein, unbeholfen zu sein… Hinzu kommt das Gefühl und die Angst – wenn ich mich nun öffne, wenn ich jetzt auch mal Hilfe benötige und nicht immer stark bin, dann lege ich meine Maske ab.
Ich lege meine Maske ab und gebe Sicht auf mein Herz – und dann? Dann könnte ich doch verletzt werden, dann bin ich nicht sicher.. Besser ich verschließe mich und baue Mauern, Mauern aus stechenden Worten und Verletzungen, so bin ich sicher…
Lieber so… Ich bin halt ein Einzelgänger ich bin ein Botschafter des Augenblicks und dann geh ich wieder meinen Weg. Sollen sie doch sehen… Ich bin nun mal so.
Nun, Dinge und Situationen geschehen, damit wir daraus lernen, damit wir unsere eigenen Prozesse anschauen. Rückblickend sind es gerade diese Themen, die uns unheimlich weiterbringen, durch bestimmte Handlungen wirst Du wachgerüttelt, denkst Du um – schaust über den Tellerrand.
Robert Betz nennt diese Menschen in unserem Leben die geliebten „Arschengel“ Diese Menschen begegnen uns niemals ohne Grund, sie gehen einen gemeinsamen Weg und biegen irgendwann ab. Der Abschied tut meistens sehr weh und kommt zudem unerwartet, wie aus dem Hinterhalt.
Doch wir haben unsere Lektion gelernt, denn mit jemandem, der uns nur halb so viel bedeutet hätte, wären wir einfach weiter gegangen. Wir hätten mit einem Schulterzucken antworten können und wären mit einem lockeren..“na und“… fortgefahren.
So, ging es ins
<3
Wir erkennen dadurch,unsere eigenen Baustellen, und den Mangel an Selbstliebe…wachgerüttelt – fällt manch alter Staub von den Schultern und wir erwachen wie Dornröschen au s unserm Schlaf… Gerade deshalb bringen diese Arschengel uns meilenweit weiter, denn rückblickend betrachtet, fällt der A…. ab – und zurück bleibt nur der Engel Ja, Ihr Lieben – das ist die Natur:
Ohne Regen – kein Regenbogen…
Nun, heute habe ich mich an meine besonderen Engel in meinem Leben erinnert und ich möchte mich bedanken. Natürlich in dem Wissen, dass ich garantiert auch einer dieser besonderen Gattung für jemanden dargestellt habe…und in dem Wissen, dass auch ich eine aus der Sorte beleidigte Leberwurst war – und manchmal immer noch gerne bin
😉 Ich bin halt Mensch…
Ich danke meinen geflügelten Engeln und den gerade erwähnten….
<3 Ihr habt mich zu dem Menschen gemacht, der heute diese Zeilen schreibt…
You and me – Energy Und wie ich mit der Reiki Sonne umgehen kann
Unsere Kinder – sensible Wesen, mit außerordentlichen Fähigkeiten. Kinder sind toll!!
Und vor allen Dingen neugierig, wissend und offen. Doch manchmal fällt uns auf, dass bei bestimmten Begebenheiten Unsicherheit aufkommt, wir stellen fest, dass sich mein Kind zurückzieht, nachdenklich wird oder sogar schulisch abbaut. Das sind manchmal ganz natürliche Reaktionen, doch wenn es zur Regel wird… Sollten wir als Eltern etwas tun.
Wenn alles doof bleibt, wenn alles schwer ist, blöd…und die natürliche Freude schwer zu fassen ist, können wir als Eltern mit einfachen Energieübungen für Erleichterung sorgen. Wenn Eltern zu mir kommen, arbeite ich oft gemeinsam mit Mutter und Kind.
Wir beginnen spielerisch unser „Energiefeld“ abzurasseln, wir streifen, schlackern all das ab, was in der letzten Zeit so anlag. Wir beschäftigen uns gegenseitig mit den Gefühlen, mit den Gedanken, die so da sind.
Kinder sind Wahrnehmungskünstler und sehr empathisch…oft nehmen sie sogar zu viel wahr und können den Unterschied zu den eigenen Gefühlen und der Wut, der Traurigkeit oder der Müdigkeit anderer nicht mehr von der eigenen Wahrnehmung trennen. Das hat zur Folge, dass sie sich mit einem Male erschöpft, traurig oder wütend fühlen, ohne zu wissen, woher das eigentlich kommt. Kleine Übungen zur Erdung, zur Abgrenzung und vor allen Dingen der Aufladung geben unseren Kids wertvolle Werkzeuge an die Hand. Immer wieder stelle ich fest, wie selbstverständlich die Kids im Umgang mit Energien arbeiten. Sie nehmen ein Pendel in die Hand und legen los, sie fühlen sich ein und beginnen zu arbeiten.
Dadurch dass das Elternteil zum „Klienten“ und Arbeitspartner wird und wir gemeinsam erspüren, bearbeiten und lösen, kommt eine herrliche Atmosphäre zustande und wir können gemeinsam etwas bewirken.
Wir schauen hinter die Gefühle, wir probieren aus, wie ich mit der Energiesonne meinen Körper auflade und stärke. Ich bekomme Übungen zur Stärkung und für den Umgang mit nicht so schönen Situationen. Zusätzlich nehmen wir bei diesem Mal die wichtigen Energiepunkte hinzu. Perfekt, um sich auf den Schulalltag vorzubereiten, sich zu entspannen und die Ausdruckskraft zu stärken.
You and me Energy ein Workshop für Eltern und Kinder, die gemeinsam etwas bewirken und verändern möchten.
Gemeinsame Zeit erleben, Auftanken, Familie stärken…
Ich freue mich auf Euch!
Samstag 6.Juni 14:00 – 17:00 Uhr
Für Getränke und Snacks ist gesorgt Teilnahme pro Person 18,-€
Anmeldung und Infos unter 02871/232565 oder per Email kontakt@wellness-fuer-die-seele.de
Zentrum für Persönlichkeitentwicklung, Entspannung und seelische Gesundheit
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