Aufstellungsarbeit

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Heute findet erneut ein Treffen meiner Ausbildungsgruppe zur Aufstellung mit dem Systembrett statt.

Hast Du schon Erfahrungen mit Aufstellungsarbeit?

Innerhalb einer Gruppe oder im Einzelsetting?

Hier eine kleine Erklärung dazu,

wie eine Aufstellungssitzung funktioniert:

Der Ablauf einer Aufstellung ist ein strukturierter Prozess, der verborgene Dynamiken in einem System sichtbar macht und auflöst.

Die Sitzung beginnt damit, dass Sie als Klient Ihr Thema oder Problem benennen. Das kann ein wiederkehrender Konflikt, eine Blockade im Leben, eine Krankheit oder eine familiäre Verstrickung sein.

Auswahl der Stellvertreter:

In einer Gruppenaufstellung wählen Sie intuitiv aus den anwesenden Personen Stellvertreter aus. Diese repräsentieren dann wichtige Personen aus Ihrem System (z.B. Eltern, Partner, Kinder) oder auch abstrakte Elemente wie das Problem selbst, eine Emotion oder ein Ziel. Bei einer Einzelarbeit werden stattdessen Figuren, Bodenanker oder andere Symbole verwendet.

Sie positionieren die ausgewählten Stellvertreter im Raum. Die nun sichtbare Anordnung, also die Abstände, Blickrichtungen und Positionen zueinander, gilt als “Bild des Systems”. Es spiegelt die unbewussten Beziehungen und Verstrickungen wider, die im Verborgenen wirken.

Ein zentrales und oft faszinierendes Phänomen ist, dass die Stellvertreter die Gefühle und körperlichen Empfindungen der Personen wahrnehmen, die sie repräsentieren. Dieses “repräsentierende Wahrnehmen” ermöglicht es, die unsichtbaren Dynamiken im System zu erspüren, ohne die repräsentierten Personen zu kennen.

Der Therapeut beobachtet das Bild, befragt die Stellvertreter nach ihren Empfindungen und führt gezielte Interventionen durch. Das können sein:

Bewegung der Stellvertreter: Die Figuren werden in neue, heilende Positionen gebracht.

Lösungssätze: Der Therapeut spricht bestimmte heilsame Sätze aus, die vom Klienten oder den Stellvertretern wiederholt werden. Diese Sätze wirken oft tief und können festgefahrene Muster lösen.

Loslassen: Alte Ängste, Gefühle und übernommene Glaubenssätze werden dorthin zurückgegeben, wo sie ihren Ursprung hatten.

Ziel ist es, ein neues, stärkendes Bild zu schaffen, das sich für alle Beteiligten stimmig anfühlt. Dieses “Lösungsbild” wird im Herzen verankert und wirkt oft über Wochen und Monate nach, was zu tiefgreifenden positiven Veränderungen im Leben führen kann.

Seit über 13 Jahren begleiten wir Menschen mit dieser wunderbaren Möglichkeit der Reflektion und Heilung.

Du möchtest gerne einmal bei einer Gruppenaufstellung dabei sein?

Die nächste Aufstellung, mit freien Plätzen findet am 26.09.2025 statt.

Falls für Dich eine Gruppenarbeit nicht infrage kommt, vereinbare gerne einen Einzeltermin mit mir.

Gemeinsam schauen wir uns Deine Thematiken an.

ResonanzRaum mit Michael

ResonanzRaum

Deine Auszeit nach innen – Meditation & Trance

ResonanzRaum Logo

  • Resonanz.  • Raum.  • Du.


Es gibt einen Ort in dir, der immer da ist – still, wahr und unverstellt.
Ein Ort, an dem nichts muss und alles sein darf.
Ein Ort, der dich empfängt – genau so, wie du gerade bist.
 
Im ResonanzRaum lade ich dich ein, dich diesem inneren Ort wieder anzunähern – sanft, ohne Druck.
In einem geschützten Rahmen darfst du spüren, lauschen und dich erinnern.
Denn tief in dir weiß etwas längst den Weg.
 
Jeder Abend steht unter einem behutsam gewählten Impuls, den ich aus dem Moment heraus einbringe – vielleicht Vertrauen, Loslassen, Selbstwert, inneres Kind oder Neubeginn.
Du darfst dich davon berühren lassen, es für dich erforschen oder einfach nur mitschwingen lassen, während du deinem Inneren Raum gibst.
Und manchmal ist es genau richtig, das Thema beiseite zu legen und ganz dem nachzuspüren, was sich in diesem Moment in dir zeigen möchte. Alles darf sein – nichts muss.
 
Wir beginnen mit einer geführten Meditation, die dich zur Ruhe kommen lässt und dich wieder mit deinem Erleben verbindet – mit deinem Körper, deinem Atem, deinem Empfinden.
Du darfst ankommen – in dir, bei dir.
 
Anschließend begleite ich dich in eine sanfte, wohltuende hypnotische Trance – einen Zustand tiefer Entspannung, in dem du offener wirst für das, was in dir wirkt.
Vielleicht tauchen innere Bilder auf, Erinnerungen oder Gefühle.
Vielleicht ist es einfach nur ein tiefer, friedlicher Moment.
Alles darf sein – nichts muss.
 
So entsteht Resonanz.
Und so beginnt etwas in dir zu schwingen:

• zwischen dir und deinem Inneren
• zwischen dem, was war – und dem, was werden darf
• zwischen Bewusstem und Unbewusstem

 
Der ResonanzRaum ist deine persönliche Auszeit – ein Abend nur für dich.
Zum Spüren. Zum Innehalten. Zum Auftanken. Zum Sein.
 
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Alles, was du brauchst, ist ein bisschen Offenheit, eine Portion Neugier – und die Bereitschaft, dir selbst Raum zu schenken.


Was in dir nachklingen darf:

• das Gefühl, wieder bei dir selbst angekommen zu sein – wie nach einem guten, langen Atemzug
• einen klareren Blick auf das, was gerade in dir wirkt
• innere Bilder, die dich erinnern, begleiten oder berühren
• einen Impuls für Veränderung – sanft und aus dir selbst heraus
• Ruhe, die nachklingt und dir Kraft gibt
• Vertrauen – in dich, in deinen Weg, in das Leben
• und manchmal einfach nur: Stille. Frieden. Sein.

Finde deinen eigenen Klang – behutsam, sanft und in deinem eigenen Rhythmus.
Der ResonanzRaum ist deine Bühne für innere Veränderung – getragen von Stille und von Kraft.
Meditation und Trance öffnen dir einen Raum für das, was in dir wachsen möchte.

 
Der ResonanzRaum – für alle, die…

… sich eine bewusste Auszeit wünschen – fern vom Alltagstrubel, nah bei sich selbst.
 
Vielleicht möchtest du

• innere Ruhe finden und neue Kraft schöpfen
• ein bestimmtes Thema sanft und achtsam beleuchten
• dich selbst tiefer spüren und besser verstehen
• einen geschützten Raum erleben, in dem alles sein darf
• neue Impulse für deinen persönlichen Weg mitnehmen

Egal, ob du schon Erfahrung mit Meditation oder Hypnose hast oder ganz neu bist – du bist willkommen, so wie du bist.
 

Was ist hypnotische Trance?

Hypnotische Trance ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung.
Vielleicht kennst du ihn aus Momenten, in denen du ganz in ein Buch vertieft bist oder beim Tagträumen für einen Augenblick alles um dich herum vergisst.
In diesem Zustand ist dein Geist wacher für innere Bilder, Gefühle und Erinnerungen – und gleichzeitig frei vom ständigen „Alltagsrauschen“.
 

Wichtig zu wissen:

Der ResonanzRaum ist eine Gruppenveranstaltung in einem geschützten, warmen Rahmen.
Jeder Teilnehmer wird – wenn er möchte – in einen Trancezustand geführt.
Du musst dabei nichts Persönliches vor der Gruppe teilen.
Die Themen können sehr persönlich sein, und es ist völlig in Ordnung, sie nur für dich selbst zu betrachten und in deinem Inneren wirken zu lassen.
So kann jeder den Abend auf seine eigene Weise erleben – in Ruhe, ohne Erwartungen von außen.
 
Damit du dich sicher und gut aufgehoben fühlst …
• … behältst du jederzeit die Kontrolle
• … entscheidest du, wie tief du dich einlassen möchtest
• … liegt der Fokus auf Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und innere Resonanz
 
Die Abende dienen der Selbsterfahrung und ersetzen keine Therapie.
 


Und wenn es dich ruft …

Der ResonanzRaum findet regelmäßig in einem geschützten, warmen Rahmen statt – in einer kleinen Gruppe, die dir Raum lässt, ganz bei dir anzukommen.
Jeder Abend dauert etwa 120 Minuten und folgt einem sanften Ablauf: Ankommen – Impuls – Meditation – Trance – Nachklang.
So entsteht Zeit und Raum für Begegnung mit dir selbst – und für das, was sich zeigen darf.
 
Wenn du spürst, dass der ResonanzRaum dich ruft, reserviere dir deinen Platz und gönn dir diese besondere Auszeit.
Ich freue mich, dich in diesem besonderen Raum zu begleiten.
 

Wann & wo?

Die nächsten Termine findest du unten auf dieser Seite.
 
Teilnahme: 20,-€ pro Abend
🖈 Wellness für die Seele, Glockenstraße 6a, 46399 Bocholt
 
Fühl dich eingeladen – sichere dir ganz entspannt deinen Platz.

 
 

Termine:

Hello September …und ganz langsam bye, bye Sommer

Bunt war es die letzten Monate

Von Reiki II bis Reiki Meister, von der Seelenreise bis hin zur Blumenlesung mit Fußbad. 😉

Vom Abschluss der Meditationslehrer bis hin zum Visionboard Abend.

Vom Deep Diving Soulwork Seminar bis zum medialen Klosterwochenende.

Von einer Kakaozeremonie bis hin zum Fußzonenseminar und unserem Outdoor Event in Vreden.

Von der Ausbildungsgruppe zur Aufstellung bis hin zur Selflove Journey, dem online Kurs.

Und nicht zu vergessen die Treffen mit unseren Counsies.

Schön war es mit euch!

Wir haben unseren Kalender wieder etwas gefüllt und freuen uns auf den beginnenden Herbst.

Es war großartig

Gestern haben wir in unserer Praxis als Höhepunkt den Abschluss unserer diesjährigen Meditationsleiter-Ausbildung gefeiert.
Mit viel Herz, Humor und Tiefe haben unsere Teilnehmer noch einmal gezeigt, wie sie das Handwerk der Meditation auf ihre ganz eigene Weise leben – mit berührenden Geschichten, Achtsamkeit und einer spürbaren Präsenz.

Für Bettina und mich war es eine Freude und Ehre, sie auf diesem Weg zu begleiten – vom ersten zarten Ausprobieren bis hin zu der Sicherheit und Ausdruckskraft, die sie heute ausstrahlen.

Wir sagen: Danke für euer Vertrauen, euer Lachen, eure Offenheit und den Mut, euch zu zeigen.
Es war eine besondere gemeinsame Reise – und gleichzeitig ein Neubeginn.

Möge euer Weg euch zu vielen Menschen führen, die durch euch Inspiration, Ruhe und neue Kraft finden.

Für alle, die sich selbst auf diesen Weg begeben möchten:
Wir planen bereits eine neue Ausbildungsreihe zum Meditationsleiter / zur Meditationsleiterin. Die Termine stehen noch nicht fest – Interessenten können sich aber schon jetzt bei uns melden.

Die energetische Balance – Kinder im Feld und die Kraft der weiblichen und männlichen Energie

Stell dir vor, wir sitzen hier in Bocholt, vielleicht bei einer Tasse Tee und betrachten gemeinsam ein Bild.

Ein Familienbild,

gemalt nicht mit Farben, sondern mit den unsichtbaren Linien der Liebe, der Loyalität und der unbewussten Verstrickungen. In der systemischen Aufstellungsarbeit dürfen wir immer wieder Zeugen sein, wie sich diese inneren Bilder im Außen zeigen, und nirgends wird die Empfindsamkeit und die Notwendigkeit der Balance so deutlich wie bei der Position unserer Kinder.

Oftmals kommen Eltern mit einer tiefen Sorge um ihr Kind zu mir. Ihr Kind zeigt Verhaltensweisen, die, die Eltern ratlos machen, es scheint unglücklich oder kämpft mit Schwierigkeiten, die sie sich nicht erklären können.

Kinder haben feine Antennen, sie spüren die Disharmonien im Familiensystem, die unausgesprochenen Konflikte, die ungelösten Trauerfälle, die Verschiebungen in der natürlichen Ordnung.

Oftmals übernehmen sie unbewusst Gefühle, Rollen oder sogar Symptome von anderen Familienmitgliedern, aus tiefer Liebe und bewusster oder unbewusster Loyalität.

Der unbesetzte Platz und die Sehnsucht der Kinder

Stell dir vor, in einem System fehlt ein wichtiger Platz.

Vielleicht der Platz eines früh verstorbenen Großelternteils, eines verstoßenen Onkels oder einer Fehlgeburt, über die nie gesprochen wurde. Dieser unbesetzte Platz erzeugt eine Art Vakuum im System, eine unbewusste Sehnsucht nach Vollständigkeit. Und oft ist es ein Kind, das sich unbewusst auf diesen Platz stellt, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.

In anderen Fällen von Disharmonie übernimmt das Kind oft die „Schwere“, damit es den Eltern wieder gut geht und Harmonie eintritt.

Gleichzeitig spürt das Kind, dass es die „Rolle“ des Erwachsenen, eines -nicht geborenen- Kindes nicht ausfüllen kann. Gedanken, wie: ich werde nie gut genug sein, ich schaffe es nie, ich bin nicht geliebt, weil ich nicht perfekt bin – sind oft die Folge.

Oft gesellt sich Scham und Schuld hinzu. Wenn ich es besser machen würde, würden sie sich nicht scheiden lassen, nicht streiten usw.

Und im Grunde versuchen sie krampfhaft die leere Lücke zu füllen und spüren gleichzeitig dass sie diese Last nicht tragen können und das Kartenhaus immer mehr zusammenfällt.

Manchmal zeigt es Verhaltensweisen, die an die ausgeschlossene Person erinnern, oder es drückt Gefühle aus, die im System keinen Raum hatten.

In der Aufstellung wird dies oft auf berührende Weise sichtbar. Wenn wir die Stellvertreter für die Familienmitglieder im Raum positionieren, können wir spüren, wie sich das Kind zu einem Platz hingezogen fühlt, der scheinbar leer ist, aber energetisch stark besetzt. Es ist, als würde eine innere Stimme rufen: „Ich fülle diese Lücke, damit das System wieder vollständig sein kann.“

Auch in einer Einzelsitzung ist dieses Bild sehr gut erkennbar. Anhand von aufgestellten Figuren zeichnet sich ein komplexes Bild ab, welches nun aus einer anderen Perspektive betrachtet werden kann.

Hintergrund von vielen Blockaden ist die – nicht „genommene“ Kraft der Mutter oder des Vaters.

Sätze, wie:

„Ich habe keinen Vater, ich habe nur einen Erzeuger.“.

„Meine Mutter war nie für mich da, ich habe keine Mutter mehr“ oder – „mein Vater kann mir gestohlen bleiben.“ sorgen dafür, dass wir unsere Eltern energetisch nicht anerkennen.

Dass heißt nicht, wenn Du keinen Kontakt zu ihnen haben magst, dass Du Dich überwinden sollst.

Es geht hier um die energetische Sichtweise – denn auch Deine Eltern haben Prägungen erfahren, die sie zu den Eltern gemacht haben, die sie sind. Es geht darum – sie als Mutter und Vater zu schätzen, die Dich auf die Welt gebracht haben. Durch sie bist Du am Leben und das ist das größte Geschenk. Und sie haben so gehandelt, wie sie es zu dem Zeitpunkt konnten…

Die nährende Kraft der weiblichen Energie

 Die weibliche Energie, in ihrer reinen Form, ist nährend, empfangend, verbindend und fließend. Sie ist die Energie der Mutter Erde, die uns trägt und versorgt. Im Familiensystem ist sie oft mit der Rolle der Mutter verbunden, aber sie kann auch von anderen weiblichen oder sogar männlichen Familienmitgliedern verkörpert werden.

Eine gesunde weibliche Energie im System gibt den Kindern Geborgenheit, Wärme und das Gefühl, bedingungslos geliebt zu werden. Sie ermöglicht es ihnen, ihre Gefühle auszudrücken, sich sicher zu fühlen und Vertrauen in die Welt zu entwickeln. Fehlt diese nährende Energie, vielleicht durch eine überforderte oder emotional abwesende Mutter, kann es bei den Kindern zu einem Gefühl der Leere, der Unsicherheit oder zu Schwierigkeiten in ihren Beziehungen kommen.

Die stützende Kraft der männlichen Energie

Die männliche Energie hingegen ist in ihrer gesunden Form kraftvoll, strukturierend, schützend und richtungsweisend. Sie ist wie der feste Stamm eines Baumes, der Halt und Stabilität gibt. Im Familiensystem ist sie oft mit der Rolle des Vaters verbunden, aber auch sie kann von anderen männlichen oder weiblichen Mitgliedern gelebt werden.

Eine gesunde männliche Energie gibt den Kindern Orientierung, Grenzen und das Gefühl von Sicherheit. Sie ermutigt sie, ihren eigenen Weg zu gehen, ihre Stärken zu entwickeln und sich in der Welt zu behaupten. Fehlt diese stützende Energie, vielleicht durch einen abwesenden oder schwachen Vater, können Kinder Schwierigkeiten mit Autoritäten, mit der Selbstbehauptung oder mit dem Finden ihrer eigenen inneren Stärke haben.

Ist in einer Familie diese Basis nicht gegeben, fühlt sich das Kind oft berufen Partei zu ergreifen oder durch Vermittlungen, Frieden herzustellen. Es versucht den fehlenden Part einzunehmen und füllt so einen Rucksack auf den Schultern, der nicht zu ihm gehört.

Doch aus Liebe und Verbundenheit und dem tiefsten Wunsch geliebt zu werden – wird ein neues Konstrukt aus Verstrickungen gebildet und irgendwann als „Normalität“ angesehen.

Das Kind erlernt, dass der Vater schwach ist, die Mutter dominant – dass Mütter immer weg sind – oder Väter gewalttätig.

So prägen sich Bilder aus männlicher und weiblicher Sicht und irgendwann wird sich dieses Kind eine ähnliche Partnerschaft „erschaffen“, bzw. einen männlichen Part suchen, so wie sie ihn kennt. Oder eine Partnerin anziehen, die die gleichen Resonanzschwingungen erzeugt, wie wir es kennen.

Die natürliche Ordnung – Kinder auf ihrem Platz

Für das Wohlbefinden der Kinder ist es von entscheidender Bedeutung, dass sie ihren natürlichen Platz im System einnehmen dürfen: den Platz des Kindes. Sie sind die Kleinen, die Nachkommen, und sie haben das natürliche Bedürfnis, von den Eltern genährt und beschützt zu werden.

Wenn Kinder unbewusst Rollen von Eltern oder Großeltern übernehmen, wenn sie versuchen, ihre Eltern zu trösten oder zu versorgen, gerät die natürliche Ordnung ins Wanken.

In der Aufstellungsarbeit können wir dies sichtbar machen, indem wir die Stellvertreter der Kinder an einen Platz stellen, der ihrer natürlichen Position entspricht: hinter den Eltern, manchmal vor den Eltern in annehmender und empfangender Haltung. Oftmals zeigt sich in der Bewegung der Stellvertreter sofort eine Entspannung, ein Aufatmen, wenn die Kinder wieder ihren „richtigen“ Platz einnehmen dürfen.

Die Integration der weiblichen und männlichen Anteile in uns allen

Es ist wichtig zu verstehen, dass die weibliche und männliche Energie nicht nur an die Geschlechter gebunden sind. Jeder von uns trägt beide Anteile in sich, in unterschiedlicher Ausprägung. Eine gesunde Persönlichkeit zeichnet sich durch die Integration und Balance dieser beiden Kräfte aus.

In der systemischen Arbeit sehen wir oft, wie ungelöste Themen der Eltern mit ihrer eigenen weiblichen oder männlichen Energie sich auf die Kinder übertragen. Vielleicht hat ein Vater Schwierigkeiten, seine kraftvolle männliche Seite anzunehmen, weil er in seiner eigenen Kindheit einen schwachen Vater erlebt hat. Oder eine Mutter hat ihre nährende weibliche Seite unterdrückt, weil sie in ihrer Familie keine Wertschätzung dafür erfahren hat. Diese ungelösten inneren Konflikte können sich dann in den Verhaltensweisen der Kinder spiegeln.

Die Lösung – Heilung durch Anerkennung und Ordnung

Der erste Schritt zur Heilung liegt immer in der Anerkennung dessen, was ist. In der Aufstellung dürfen wir die unbewussten Dynamiken sichtbar machen und die verborgenen Loyalitäten aufdecken. Wenn wir erkennen, welche Rolle ein Kind unbewusst übernommen hat oder welche unausgeglichene Energie im System wirkt, können wir beginnen, die Ordnung wiederherzustellen.

Dies geschieht oft durch einfache, aber tiefgreifende Sätze der Anerkennung und der Loslösung. Wir können dem Kind helfen, seinen Platz als Kind wieder einzunehmen, indem wir sagen: „Du bist mein Kind, du bist der Kleine. Ich bin der Vater/die Mutter, ich trage die Verantwortung.“ Wir können die ausgeschlossenen Familienmitglieder wieder in das System integrieren, indem wir sie ehren und ihnen ihren Platz geben.

Und wir können die Eltern ermutigen, ihre eigene weibliche und männliche Energie in einer gesunden Balance zu leben.

Mama,- ich traue es Dir zu – Du bist die Große

Papa,- ich traue es Dir zu – Du bist der Große

Ich bin nur das Kind.

Das, was ihr miteinander habt – geht mich nichts an.

Ich liebe euch beide!

Wenn wir die zarte Balance erkennen, die für das Wohlbefinden unserer Kinder so entscheidend ist, und wenn wir die kraftvolle Bedeutung der weiblichen und männlichen Energie in ihrer gesunden Form würdigen, dann können wir einen Raum der Heilung und des Wachstums schaffen – für unsere Kinder und für das gesamte System.

Zentrum für Persönlichkeitentwicklung, Entspannung und seelische Gesundheit