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Meditation


Meditation begegnet uns in vielen Formen.
Manche verbinden sie mit Stille, andere mit Achtsamkeit, Bewusstsein oder innerem Rückzug.

Für uns bedeutet Meditation vor allem eines: sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Einen bewussten Moment des Innehaltens zu schaffen – wie einen kleinen Kurzurlaub vom Alltag.
Einen Raum, in dem die eigenen Themen und Gefühle wahrgenommen werden dürfen, ohne bewertet oder verändert werden zu müssen.

In den von Michael geführten Meditations- und Themenabenden widmen wir uns jeden Monat einem neuen Schwerpunkt.
Es geht um Kraft und Stärke, um Vertrauen, Glück und Zuversicht – und manchmal auch um die inneren Widerstände, die uns im Alltag begegnen.

Begleitet von unterschiedlichen Musikrichtungen taucht jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer auf ganz eigene Weise in die persönliche Themenwelt ein.
Kleine Impulse und kurze Vorträge zwischen den Meditationen bilden dabei einen ruhigen, harmonischen Rahmen für das jeweilige Thema.

Die nächsten Termine der Meditations-/Themen-Abende:


 
 
Die Kraftpunkte-Meditation ist ein besonderer Raum für innere Heilung und Neuordnung.
In dieser aktivierenden Meditation verbinden sich bewusste Atemtechnik und feine Energiearbeit zu einer kraftvollen, zugleich achtsamen Reise nach innen.
 
Wir beginnen im Sitzen, wechseln zwischendurch in den Stand und lassen die Kraftpunkte im Liegen sanft nachwirken.
Michael begleitet diesen Prozess präsent und unterstützend – getragen von kräftigender, bewusst ausgewählter Musik.
 
Bevorstehende Kraftpunkte-Termine:

 
 
Ganz bewusst ein ganzes Wochenende für mich …
Die Klosterauszeit mit Bettina

Frau in Balance


Frau in Balance
Eine Kursreihe für Kraft, Harmonie und einem guten Körpergefühl.

Beckenbodentraining, Pilates und Entspannung
Frau-sein – und das mit Wohlgefühl…
Erlebe sanftes Powerhouse mit unserem Physiosupport Nadine;
leichte Pilatesübungen, kräftigende Beckenbodenparts und wohltuendes An,- und Entspannen.

Wellness für die Seele mit Bettina;
Genieße anschließend eine wohlige Tiefenentspannung und absolutes Herunterfahren.
Erlebe Training und Wellness für die Seele.

Wir freuen uns auf Euch!!

Frau in Balance
Dienstags: 18:00-19:00Uhr

Teilnahme:10,-€

Anmeldungen unter:
02871/232565 oder kontakt@wellness-fuer-die-seele.de

(C) www.wellness-fuer-die-seele.de

Termine:

Fit in den Frühling


Fit in den Frühling mit Bettina.

Eine besondere Meditationsreihe für Körper, Geist und Seele.

Lass Dich mitnehmen zu einer Reise durch Deinen Körper.

Gerade in den dunklen Monaten fühlen wir uns nicht so richtig wohl, wir sind schlapp, lustlos und unmotiviert.

Bettina nimmt Dich mit zu einer Meditationsreihe, die speziell die Organe anspricht, die für unser Wohlbefinden verantwortlich sind und somit großen Einfluß auf unser Körpergefühl haben.
Zeit für einen inneren Hausputz.

Wir nutzen Heilsteine, Akkupressurpunkte, Mudras, Energiearbeit und unterstützen mit verschiedensten Entspannungselementen Dein persönliches Anliegen.

Positive Affirmationen legen zudem Grundsteine für den Erfolg Deiner Frühjahrskur 🙂

Erfahre nützliche Tipps zum Entschlacken und unterstütze Deinen Körper in stressbedingten Phasen.
Mentale Frischepunkte und jeweils zum Thema abgestimmte Teesorten oder Smoothies runden diese Abende ab.

Kraft für Körper, Geist und Seele
Regenerieren, Aktivieren, Wohlfühlen

Lust auf Frühlingsanfang?
Dann lasst uns starten.

Maximale Teilnehmerzahl 10 Personen

Fit in den Frühling

Teilnahme: 15,-€

Jeder Termin ist einzeln buchbar, bei der Buchung der gesamten Reihe sparst Du 10%

Anmeldungen unter:

Wellness für die Seele
Glockenstrasse 6
46399 Bocholt
02871/232565

kontakt@wellness-fuer-die-seele.de

Die Termine:

Was für schöne Tage liegen hinter uns ….


Was für schöne Tage liegen hinter uns … Angefangen mit dem Reiki Austausch, Seelenbilder, Intensivtag mit Stefanie und heute dieser wunderbare Aufstellungstag.

Ein Riiiieeeessssendankeschön an Euch!
Jetzt heißt es Füße hoch, Weinchen dazu und den Tag ausklingen lassen …
Einen schönen Sonntagabend!

Wellness für die Seele im Kloster Steinfeld


Nach mehreren Anfragen, habe ich mich für Euch auf die Suche begeben und einen wunderbaren Ort für diese besondere Form des Rückzuges gefunden.

Wellness für die Seele – Pur und kraftvoll im Kloster Steinfeld
Einmal richtig auftanken.

Genieße im Herzen der Nordeifel Deine persönliche Aus-Zeit.
Das Kloster Steinfeld ist ein Ort der Entschleunigung, des Austausches, der Entspannung, Besinnung und Erholung.
Ein Refugium des Eintauchens in ein anderes Zeitmaß, fern der Rastlosigkeit der globalisierten Welt.

Geleitet vom Auftrag des Gründers des Ordens, Pater Franziskus Jordan, leben und wirken die Salvatorianer nunmehr seit 1923 im Kloster Steinfeld.
Als Ordensgemeinschaft gestalten sie das Kloster als ein Zentrum für Bildung und Spiritualität, Kunst und Kultur, welches für die Gäste absolut erlebbar wird.
Seit fast 100 Jahren ist die Ordensgemeinschaft der Salvatorianer hier zu Hause – und bietet ihren Gästen eine außergewöhnliche Bleibe.

Umgeben vom Grün der Nordeifel erheben sich hinter dem weit geöffneten, schmiedeeisernen Tor der Klosterpforte die beiden weißen Türme der Basilika Steinfeld. Die geschichtlichen Anfänge des Klosters Steinfeld reichen mehr als 1000 Jahre zurück, die Anlage gilt als eines der besterhaltenen klösterlichen Baudenkmäler des Rheinlandes.
Im Kloster Steinfeld hast Du die Möglichkeit zum Rückzug aus dem Alltagsgeschäft und zu ungestörtem Tagen im stilvollen, reduzierten Ambiente der jahrhundertealten Klostermauern.

Wellness für die Seele – Pur und kraftvoll
Bettina Tepasse nimmt Dich mit in ein ganz besonderes Wochenende der Erholung.
Genieße eine Zeit des Rückzuges mit einer Kombination aus Meditationen, Entspannungsübungen und Energiearbeit.
Übernachte in einem klösterlich-schlichten Ambiente in einem der Zimmern des Barockflügels.
Erlebe eine authentische Zeit der Einkehr. in einem der gemütlichen Einzel- und Doppelzimmer des altes Gasthauses, die funktional ausgestattet sind und ein Etagenbad bieten.
Erlebe urige Gewölbe und wandle durch das geschichtlich geprägte Anwesen.
Lass Dich von imposanten Eindrücken bezaubern und genieße die wunderbare Natur ringsherum, die Dir wieder festen Halt unter den Füßen geben wird.

Wellness für die Seele – Pur und kraftvoll
Gemeinsamkeit wird im Kloster Steinfeld groß geschrieben, so nehmen wir die Mahlzeiten, mit den Ordensschwestern und –brüdern im Refektorium ein.
Mittags wählen wir zwischen zwei warmen Gerichten aus der bodenständigen Klosterküche und abends gibt es eine zünftiges Abendbrot mit warmer Komponente.
Neben den gemeinsamen Seminarzeiten, nutzen wir wertvolle Frei-zeit, um den Klostergarten und die schöne Umgebung zu erkunden.

Entspannung, Natur, Austausch und ebenso Stille erfahren.
Neben den Entspannungseinheiten, die absolutes Herunterfahren zulassen, kehren wir zeitweise zur Stille ein und können dafür wunderbar die Ruhezonen des Hauses nutzen.
Die Hauskapelle auf der Kreuzgangetage des Klosters bietet einen wunderbaren Ort des Rückzuges.

Parallel stehen uns einladende Aufenthaltsräume zur Verfügung.
Hier können wir die Nachmittags- oder Abendstunden in entspannter Athmosphäre verbringen.
Das Klostercafe bietet einen schönen Ort der Pause an, Zeit um Kaffee und selbstgebackenen Kuchen zu genießen. 🙂
Der Klosterladen lädt ebenfalls zum Stöbern ein.
Abends schließen wir die Tage in entspannter Gemeinsamkeit bei Klosterbier und anderen Getränken.

Komme zur Ruhe, schalte ab und tanke auf.

Wellness für die Seele – Pur und kraftvoll mit Bettina
Im Kloster Steinfeld
Ich freue mich auf DICH!

Na? Interesse? Hier geht es zur Veranstaltung!

Bilder: Kloster Steinfeld, Wellness für die Seele