Na? Etwas strubbelig heute?
Nimm Dir eine Pause – schließe kurz die Augen und stelle Dir vor wie rote Wurzeln zu Deinen Füßen hinaus wachsen.
Breite Deine Arme zu allen Seiten aus und mache Dir Deinen Wirkungskreis bewusst.
Sprich innerlich zu Dir DAS ist “mein Tanzbereich”
Mache Dir Deinen Bereich bewusst und ebenso Deine
Grenzen – stecke ganz bewusst ab, wo es gilt Grenzen zu wahren und einzuhalten.
Für Dich und für andere.
Wo lasse ich mir etwas gefallen – und gefällt mir das??
Mache Dir Deine Kraft bewusst, richte Dich auf – wenn Du magst stelle Dir vor, wie Du an einem durchsichtigen Faden aufgerichtet wirst..
Gerade Schultern, gerade Haltung und dennoch sind die Schultern entspannt.
Entspanne Dein Gesicht lasse Deine Stirn ganz weich werden und atme…
herrlich….zu fühlen wer ich bin…
In diesem Sinne wünsche ich Euch einen herrlichen Frühlingstag
Eure Bettina
Bildquelle: Spass muss sein fb
