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Lass Deinen Geist still werden, wie einen Teich im Wald.
Er soll klar werden wie Wasser, das von den Bergen fliesst.
Lass trübes Wasser zur Ruhe kommen, dann wird es klar werden,
und lass Deine schweifenden Gedanken und Wünsche zur Ruhe kommen.
Buddha

Einführung in die Meditation
eine 4 Teilige Reihe (jeweils der 1. Montag im Monat) mit Ulla Hagemann
Start 7.Dezember 19:00 bis 20:30 Uhr

An diesem Abend wollen wir uns gemeinsam die verschiedenen Arten der Meditationen anschauen.

Sieben Punkte Meditation
Achtsamkeitsmeditation
Mett (Mitgefühl) Meditation

Durch Meditation sind wir langfristig in der Lage unser Glück nicht von äußeren Umständen abhängig zu machen, sondern wir werden feststellen, dass es schon in uns vorhanden ist.
Wir müssen nur tief genug schauen.

Start: 7.12.2020

19:00 Uhr

Teilnahme: 15,-€

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